12月【火曜夜シュリムーブ】アームバランス＆ヘッドスタンド | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

※水曜10:00のシュリムーブはゆっくりな内容です！

毎週火曜19:00〜
フリースタイルヨガ
〜シュリムーブ〜
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！

様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。
火曜夜クラスはテーマを設けて
それに向かい
身体を理解しながら練習していきます！

12月のテーマは…

この2ヶ月の総集編！
アームバランス『バカーサナ・カカーサナ（カラスのポーズ）』
ヘッドスタンド『シルシアーサナ』

の２つのポーズにチャレンジ！

難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！

シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？

初めての方もお気軽にご参加ください！
皆様のご参加お待ちしております！