7/9【アヤコ先生の月一特別クラス】アニマルフロー！ | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎回大好評！！！
『はじめてのアシュタンガヨガ』担当の
アヤコ先生のスペシャルクラスです！


2023年7/9(日)12:00〜
スペシャルクラス！
『アニマルフロー』
担当 : アヤコ


〜アニマルフローって？〜
アニマルフローは動物的な動きで全身をフルに使う自重のワークアウトです。
動物を模したダンスのようなダイナミックな動きが特徴で体幹力や柔軟性・筋力UPなど楽しく効果的に鍛えることができます。


アヤコ先生はアシュタンガヨガの他にもカポエイラ・ボリウッドダンスなど幅広く活動されています。
そしてこの『アニマルフロー』のインストラクターでもあるんですね〜♪

アヤコ先生のレッスンは『的確で分かりやすく、何より笑顔になる！』と大好評！
そんなアヤコ先生から教わるアニマルフローもきっと楽しくなるに違いない♡


運動やダンスが苦手な方も楽しく動けますので初めての方も是非お気軽にご参加ください！

皆様のお越しをお待ちしております♪