10月【チャレンジヨガ】シルシャーサナ・ヘッドスタンド・頭立ち | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎週火曜19:30〜
初めての方もここでチャレンジ！
『チャレンジヨガ』
担当 : シュリ


『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。


火曜夜クラスはテーマを設けてそれに向かい
身体を理解しながら練習していきます！

10月のテーマは…！
『シルシャーサナ・ヘッドスタンド・頭立ち』！

日常生活では全く出てくる事のない
身体の上と下が逆を向く『逆転』という動き！

普段とは逆の方向に重力も向くので
臓器などの圧迫が解放され
『逆転＝若返り』とも言われています！
安心安全に取り組めるよう
丁寧にお伝えしていきますので
一緒に逆さまになってみませんか？


難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！