アクセス/スタジオ情報 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

川の流れのように
人も
激しい流れ、穏やかな流れ、
その時々にいろんな表情を見せます

ヨガを通してその時々の
自分と向き合う時間を
過ごしてみませんか？

ヨガは自分を知っていくツールです
普段外に向きやすい意識を自分の内側に向け
自分の身体と心をより理解していきます

日常生活ではつい起こる出来事に
「良い・悪い」の判断をしたり
「こうしておいた方がいいかな？」など
周りの環境と合わせる為に
無理をする事があるかもしれません

それを一旦横に置いて
ヨガの時間は
「あぁ。今、本当はこう感じてるんだな。」と
本来の自分の感情を観察してみてください

今ある感情を受け入れる事は
自分で自分を認め
自分を理解する事に繋がります

それはきっと
「生きやすい自分」に繋がります

「でもヨガってハードル高そう…緊張する…」
そのお気持ち分かります 笑
なぜなら私もそうでした 笑

でも、初めは皆さん初心者です
そしてヨガは誰にでもできる健康法です

気負わず気張らず頑張らず
どうぞいつものあなたで
リラックスしてお越しくださいませ

基本のやさしいポーズから丁寧に進めていきますので
難しい事はさておき！
まずは身体を動かして楽しんでみてください！
きっとスッキリしますよ～！

男性の方も、女性の方も
初心者の方も、経験者の方も
お若い方も、ご年配の方も
皆様にお会いできる事を
心より楽しみにお待ちしております！

ヨガガンガー代表・かわちゃん