3月スリムボディコントロール 首長美人・フェイスライン | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:30〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば、体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて、元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの選手でもあるサトシ先生。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪


3月のテーマは…
首長美人・フェイスライン！
初対面での第１印象…、さぁ皆さんどこを見ますか？
そう！お顔！
年齢が出やすい場所でもあります。
首筋、フェイスラインと繋がる体も緩めていきますので、慢性的な肩凝りや首凝りを感じる方にもオススメです♡
シュッと引き締まって、ハリはあるけど柔らかい元気なお顔目指しましょう♪


意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか、楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪