5/31（月）気軽にヨガ哲学・ヨガトーーク | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

〜そもそもヨガって何？
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク
参加費 : 1,000円

※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケットは使えません


アーサナ（ポーズ）をとる前に心も整える
生活の知恵袋、ヨガ哲学を身近に気軽に！


〜ヨガ哲学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように生活に役立つ知識が沢山詰まっているのがヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、ポーズを練習する前に「どんな生活が望ましいか」「どんな行いを積み重ねていくか」「どのように自分と向き合っていくか」がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、自分の事をより理解していきましょう。

小難しく感じますがまずは簡単な教えから、皆でワイワイお話していきましょう♪
「インストラクターの資格は取ったけど、本当はまだ意味が理解できていない…」と言う方もお気軽にどうぞ！


経験・未経験関係なく万人に役立つヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、楽しみにお待ちしております！