3/25【気軽にヨガ哲学・ヨガトーーク！】身体を動かさないヨガってあるの？『心を磨くヨガの種類と流派』 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

3/25（土）13:30〜
〜そもそもヨガって何？を深める座学クラス〜
ヨガトーーク！
参加費 : 1,500円
※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケット1回分でもお入り頂けます
※準備が必要なクラスになりますのでお早目のご予約にご協力をお願いいたします


ポーズだけがヨガじゃない⁈
生活の知恵袋・ヨガ哲学を座学で身近に気軽に楽しく！

3月のテーマは…
身体動かさないヨガってあるの？
〜心を磨くヨガの種類や流派〜


〜『ヨガ』と聞くと何をイメージしますか？〜


「ヨガ」とはポーズ（アサナ）をする
ハタヨガだけではありません。
ヨガは元々は心や精神の修練法です。
ヨガを実践していくには体を動かす練習だけではなく、
日常生活の習慣を見直す必要もでてきます。
普段は外に向きやすい意識を自分の内側にに向けて
自分自身を観察してみましょう。
じっくり自分を観察すると、きっと良い自分にも良くない自分にも出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、
自分の事をより理解し、自分との付き合い方を上手にしていきましょう！
ヨガトーークを通じてより良い生活を築く為のヒントに出会えますように。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、
皆でワイワイお話していきます♪
「インストラクターの資格は取ったけど、
本当はまだ意味が理解できていない…」
と言う方もお気軽にどうぞ！
経験・未経験関係なく万人に役立つ
ヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。

よりヨガを深めたい方、楽しみにお待ちしております！