9月【チャレンジヨガ】後屈・バックベンド | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎週火曜19:30〜
チャレンジヨガ
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはテーマを設けてそれに向かい、身体を理解しながら練習していきます！


9月のテーマは…！
『後屈・バックベンド』！

日常生活ではあまり出てくる事のない
身体を反らせる『後屈』という動き！

間違った使い方をしてしまうと
腰を痛める原因にもなりますので
安心安全に取り組めるよう
丁寧にお伝えしていきます！



難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！