【会員様の声】N様 / 40代 / 女性 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

N様 / 40代 / 女性

Q.ヨガ歴・ガンガー歴
共に11ヶ月

Q.どのような目的で通われましたか？
運動不足
身体が硬いため

Q.どんなクラスに通っていますか？
（お気に入りのクラスがあれば理由も）
・あさヨガ
私には少しハードで予約時は気合が必要ですが、
できなさそうでできるギリギリのところを
優しく攻めて頂けるところと、
しばらくしてからくる心地良い筋肉痛も好きです。
・リラックス 〜ヨガニドラ〜
クラス終了後の脱力感がスゴイところ。
リラックスしながら最後までお話を聞きたい…
という願いは毎回叶わず…
最近は二度寝も経験し
心身ともに弛んでのびきって帰宅しています

Q.ガンガーに来られてから、何か変化や気付きはありましたか？
・姿勢（傾き・左右差・りきみ…など）意識することが増えた
・呼吸が浅いと感じたときは深くするようにしている
・クラスで習ったストレッチを家で少しするようになった

Q.ガンガーの印象はいかがですか？
私がヨガなんて…
と、なかなか勇気が出ませんでしたが
1回目の体験で入会を決めました。
姿勢がとれているか、ついていけるか、不安でしたが
細かく説明・サポートもして頂き
安心して練習することができます。
先生方がやさしく丁寧で、
会員の方もおだやかな雰囲気の人ばかりで、
その中でのんびり過ごしつつ
私も頑張る事ができます。




N様、貴重なお声をありがとうございます♪
私も先日ヨガニドラで二度寝を経験しました。笑
これからも心地良い筋肉痛をご提供できるよう、精進したいと思います！笑
いつもお付き合いくださってありがとうございます。

またご希望やご意見等ございましたら、お気軽にご相談くださいませ♪
ご協力、本当にありがとうございます！