10月【チャレンジポーズ】アームバランスバリエーション / シュリ | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
は言え
チャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
『スローフローヨガ withチャレンジポーズ』
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪

10月のテーマは…！
『アームバランスバリエーション』！

バカーサナ（カラスのポーズ）は
やってみたい方も多いのではないでしょうか？
バシーっときめてみたいですよね〜♪
その為にはまず
身体をしっかり逆転に慣らすところから！
馴染みのあるポーズからアームバランスへと
しっかり組み立てて練習しますので
初めての方も安心してお入り頂けます♪
応用で三転倒立にもなれますよ～！

他のポーズにも応用が効きますので
現役インストラクターの方も是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪

難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！

ご予約はコチラから