3/20(木)春分の日【呼吸を感じるヨガ / かわちゃん】 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

3/20は祝日！春分の日！
突然ですが特別クラス開催します！笑

深い呼吸で身体の中から元気になる！
呼吸を感じるヨガ / かわちゃん
運動量・・・◎◎
※通常料金でお入り頂けます！

3/20は【春分の日】！
「昼と夜の長さが等しくなる日」
と言われていますが、実際は昼の方がちょっと長いようです。笑

とは言え！季節の変わり目！
しっかり呼吸を身体に送りリフレッシュしませんか？

基本のポーズにプラスして、様々な呼吸法を取り入れながら動きます。
呼吸法を行う事で息の通り道を浄化し、全身の呼吸の巡りを良くしていきましょう♪
難しいクラスではありませんので（ちょっと面白い呼吸の仕方はしますが。笑）
どなたでもお気軽にご参加頂けます！
是非スッキリしにいらしてくださいませ♪