４月の哲学クラス「八支則」 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガ哲学＆瞑想クラス

今月からテーマを設ける事にしました(^^)
ちょっと小難しく聞こえるこのクラスですが、
いかんせん担当しているのがかわちゃんですのでどうぞお気軽にご参加ください。

ヨガにはポーズの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
「え？ヨガってポーズをとることだけじゃないの？」
私も最初はそう思っていました。
ですが、ヨガに触れていくうちに体だけではない精神的な学びがあるものだと知りました。
そんなヨガのエッセンスを皆さんとシェアできたら嬉しく思います。

ちょうど今月から新しいクラスに
「アシュタンガビギナー」が入ります。
「ん？アシュタンガてなんじゃそら？」
その「アシュタンガ」が今月のテーマです❤︎
アシュタンガ＝八支則
ヨガを深めていく8つの段階・ステップ等とも訳されています。
やった方がいいことや、やらない方がいいこと、
瞑想への段階…などなど。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！

これからいろんな「ヨガ」に触れる時間を
作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。



かわちゃん

守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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