イベント情報 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

‼︎会員様限定‼︎

8/9（月・祝）12:00〜13:30
プライベートレッスンより気軽に！
スタジオ解放！
アーサナ自主練会（90分）
※付き添いでかわちゃんがいます

参加費 : 1,000円
※会員様限定・スタジオ限定（オンライン不可）
※チケット1回分でもお入り頂けます



自分のペースでコツコツ練習を！
普段のクラスでは誘導に従って体を動かす事がほとんどかと思います。
この時間帯はスタジオを開放いたしますので、ご自身のペースで、ご自身のお好きなように、ヨガの練習をしてみてください。
現場監督としてかわちゃんがいます！笑
「このポーズよく分からんねんけど〜」というのも是非是非ドシドシお尋ねください♪
プライベートレッスンより気軽に自由に練習できる場と思って頂ければと思います！
アサナを見直すも良し、苦手と向き合うも良し、もっと深めるも良し、使い方はアナタ次第です！
「インストラクターの資格は取ったけど実はあんまり理解できていない…」と言う方もお気軽にどうぞ！

経験・未経験関係なく皆でヨガを練習しましょう♪
よりヨガを深めたい方、楽しみにお待ちしております！

※8月は1・15日（日）12:00〜
早く回復してレギュラークラスに戻れるよう
ボイトレ頑張ります！

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

8月の課題曲は…
ちょっと古い曲から。
7年前の曲だそうでビックリ！
かわちゃんがインド好きになった理由の一つ
「ボリウッドダンスが魅力的過ぎる」という事。
まだここまでダンスクラスを開催してない時に
まぁ〜よく聞いていた見ていた曲です。
今後はそんなちょい古だけど名曲達も
ボチボチ復活させて踊っていきたいと思います！

ちょうどインスタのリールで
古い曲を踊るのも流行ってますしね〜♪

という訳で、
まだ全然若いサイフ・アリ・カーンと
ジャクリーン・フェルナンデスが踊るこの曲を！

ただ振付は本家とはめちゃくちゃ変わります！
それこそインスタのリールから案を頂戴して
ポップに楽しくセクシーに踊りましょう♡

「Lat Lag Gayee」

（開始50秒頃からの振付です）

曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
(蔓延防止期間の火曜日は20時～です)
sachi担当

〇アロマヨガクラス〇


8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)グレープフルーツ&イランイラン
9(月)10(火)柑橘系&フランキンセンス&プチグレン
16(月)17(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
23(月)24(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
30(月)31(火)レモン&マンダリン&レモンマートル


夏の初めは風邪をひいたり
身体の不調が起こりやすい時期。
室内と室外の温度差にスムーズに身体が
順応できず、自律神経が乱れやすくなります。

ヨガですっきり心身を整えて
暑い夏を乗りきりましょう！


ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

7/26（月）12:30〜
〜そもそもヨガって何？
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク！
参加費 : 1,000円


※会員様限定クラスとなります
※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケットは使えません


アーサナ（ポーズ）をとる前に心も整える
生活の知恵袋、ヨガ哲学を身近に気軽に！

〜ヨガ哲学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように生活に役立つ知識が沢山詰まっているのがヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、ポーズを練習する前に「どんな生活が望ましいか」「どんな行いを積み重ねていくか」「どのように自分と向き合っていくか」がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、自分の事をより理解していきましょう。


小難しく感じますがまずは簡単な教えから、皆でワイワイお話していきましょう♪
「インストラクターの資格は取ったけど、本当はまだ意味が理解できていない…」と言う方もお気軽にどうぞ！

経験・未経験関係なく万人に役立つヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、楽しみにお待ちしております！

※7月は4・18日（日）12:00〜
早く回復してレギュラークラスに戻れるよう
ボイトレ頑張ります！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



7月の課題曲は…
実は以前にかわちゃんが一人で踊った動画を
既にSNS等に上げております！
ヒゲダンスです！
（↑皆で踊ってなかった事に気が付いた。笑）

大人数ダンスが得意なランヴィール・シンが踊る
すんごいボリウッドなこの曲！

「Malhari」

（開始16秒頃からの振付です）

曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪



男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
(まん延防止期間の火曜日は20時～)
〇アロマヨガクラス〇


7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
12(月)13(火)グレープフルーツ&ティートリー
19(月)20(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
26(月)27(火)ピンクグレープフルーツ&オレンジグロウ


7月は梅雨の時期ですね。
気候の面で心身共にストレスがかかる時期です。
体がだるい・疲労感があるなどの身体的不調、
憂うつな気分になる・やる気がしないなどの
精神的不調を感じやくなります。

そんな時はヨガでリフレッシュ
アロマでリラックス
身体を軽くして気分も高めていきましょう♪♪


ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

6/28（月）12:30〜
〜そもそもヨガって何？
を深める座学クラス〜
ヨガトーーク
参加費 : 1,000円

※会員様限定クラスとなります
※スタジオ限定（オンライン不可）
※チケットは使えません

アーサナ（ポーズ）をとる前に心も整える
生活の知恵袋、ヨガ哲学を身近に気軽に！

〜ヨガ哲学とは〜
おばあちゃんの知恵袋のように生活に役立つ知識が沢山詰まっているのがヨガ哲学です。
ヨガを練習するにあたって、ポーズを練習する前に「どんな生活が望ましいか」「どんな行いを積み重ねていくか」「どのように自分と向き合っていくか」がとても大事だとされています。
普段は外に向いている意識を内に向けて自分を観察してみましょう。
きっと良い自分にも良くない自分にも出会うはずです。笑
好きな自分も好きじゃない自分も受け入れて、自分の事をより理解していきましょう。

小難しく感じますがまずは簡単な教えから、皆でワイワイお話していきましょう♪
「インストラクターの資格は取ったけど、本当はまだ意味が理解できていない…」と言う方もお気軽にどうぞ！

経験・未経験関係なく万人に役立つヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。
よりヨガを深めたい方、楽しみにお待ちしております！

毎年6/21は国際ヨガデー！
国際ヨガデーは2015年に創始され、毎年6月21日には世界各国でヨガを楽しむ日とされています。


そんな6/21は月曜なので、その前日の6/20（日）にいつもと違ったヨガを楽しみませんか？
またまたYUKO先生がこの日にピッタリな特別ヨガクラスを開催してくれます♪



6/20（日）10:00〜
国際ヨガデースペシャル！
チャクラヨガ / YUKO
※定員7名様
※通常料金でお入り頂けます


〜太陽の光が最も大きくなる時期に、わたしたちの内側の光にも意識を向ける時間を過ごしませんか〜

内側から輝ける(からだの宝石) という意味をもつマニプーラチャクラにフォーカスするヨガで、心身をよりパワフルにエネルギーが満ちている状態に整えていきましょう。

今回はマントラを使ったポーズにも挑戦してみます♪

消化力を高めることにも繋がるので、夏に体調を崩しやすい方、心のモヤモヤをすっきりさせたい方などにもおすすめです。

キーワード : パワー、活力、自信、個性、消化力など



この時期にピッタリなスペシャルクラス♪
興味がある方は是非ご参加くださいませ！
いろんなヨガの側面をYUKOが丁寧にお伝えいたします♡

皆様のご参加、お待ちしております！

※6月も2回のみ開催となります。
5/6・20（日）12:00〜
早く回復してレギュラークラスに戻れるよう
かわちゃんボイトレに通い中です！頑張ります！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。



6月の課題曲は…
今月は実はボリウッド ではないのです…。
南インド映画（トリウッド？）からの一曲！
これインドでちょい流行ってましたよね〜？！

むちゃくちゃノリの良い曲なのですが
本家の方は踊りが少なく…。
いつものカワコ一推しダンサー！
メルヴィン・ルイスがコミカルに踊る、
ちょっとダサカッコいいこれでいきましょう！笑

あと、持ってる方は是非…
サングラス持ってきてください！！！！！
是非に！よろしくお願いします！


「Vaathi Coming」

（開始早々からの振付です）


曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
※8日(火)・15日(火)は18時45分～です



〇アロマヨガクラス〇
6月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)

7(月)8(火)グレープフルーツ&ゼラニウム&リツエアクベバ&トンカビーンズ
14(月)15(火)レモングラス&ローズマリー
21(月)22(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
28(月)29(火)グレープフルーツ&イランイラン



新型ウイルス流行の中、
運動不足になったり身体疲労や精神的ストレス等
不調が溜まりやすくなりますね。
アロマヨガでは凝り固まった筋肉を
じっくりとほぐし、深い呼吸を行いながら
乱れがちな自律神経のバランスを
整えていきます。
ウイルスに負けない身体を作っていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪