イベント情報 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

『はじめてのアシュタンガヨガ』担当の
アヤコ先生の月一スペシャルクラス！

6/9(日)12:00〜
月一特別クラス！
『アニマルフロー』
担当 : アヤコ

〜アニマルフローって？〜
アニマルフローは動物的な動きで全身をフルに使う自重のワークアウトです。
動物を模したダンスのようなダイナミックな動きが特徴で体幹力や柔軟性・筋力UPなど楽しく効果的に鍛えることができます。

アヤコ先生はアシュタンガヨガの他にもカポエイラ・ボリウッドダンスなど幅広く活動されています。
そしてこの『アニマルフロー』のインストラクターでもあるんですね〜♪

アヤコ先生のレッスンは『的確で分かりやすく、何より笑顔になる！』と大好評！
そんなアヤコ先生から教わるアニマルフローもきっと楽しくなるに違いない♡

運動やダンスが苦手な方も楽しく動けますので初めての方も是非お気軽にご参加ください！

皆様のお越しをお待ちしております♪

ご予約はコチラから！

インド人講師から教わる
楽しく踊れるボリウッドダンス！

◆ボリウッドダンスWS◆
インド人講師 Nidhi（ニディ）
6/2（日）13:00～（45分）
参加費 : 無料！
定員人数 : 無制限！

またまた日が近いお知らせですが
急遽決まりました！笑

意外にもお問合せが多い
ボリウッドダンスクラス！

今回はなんと！！！
インド人講師のNidhi（ニディ）さんが
ヨガガンガーに来てくださいます！！！

この時期ちょうど日本に訪問中のニディさん♪
「一緒にWSしない？」と声を掛けてくれました！笑

ニディさんは現在韓国在住ですが
韓国のインド領事館でダンスを披露するなど
精力的に活動されています♪

理学療法士・ヨガインストラクター・ダンサーと
いろんな顔を持つニディさん♪

笑顔が素敵なとてもチャーミングで
可愛らしく美しい女性です！

興味が湧きましたらどなた様もご参加OK！
ボリウッドダンスが初めての方も
インドが好きな方も
ヨガガンガーが初めての方も
是非ニディさんに会いに来てください！

皆様のご参加、お待ちしております♪

ご予約はコチラから！

※5月は19日・26日12:00〜の2回開催です！

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
『ボリウッド』とは
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語であり、
ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画にはほぼ歌って踊るミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

5月の課題曲は…
毎度お馴染み、ちょっと古い曲！笑
最新ソング（それ以外でも！）で踊りたい
リクエストがあれは是非教えてください！
パーティーチューンで盛り上がる事間違いなし！
カチッとした男前のプルキート・サムラートと
キュートな美女ヤーミー・ゴウタム
が踊るノリノリに熱い可愛いこの一曲！

【Nachange Saari Raat】

（開始39秒からの振付です！）

曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も
インド好きな方もそうでない方も
初めての方も経験者の方も
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
とは言え
チャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
『スローフローヨガ withチャレンジポーズ』
担当 : シュリ


『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪


5月のテーマは…！
『バカーサナ・烏のポーズ』！

お久し振りの登場！
アームバランスです！

腕の力だけで支えるのではなく
体幹部をしっかり使って
軽〜く持ち上がる状態を目指します！

コアの力が強くなり
他のポーズへの応用も効きます！
現役インストラクターの方も是非是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪


難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！

手相入門WSをヨガガンガーで開催します！

手の平から自分を知る
【NAGARURUW先生の手相入門WS】
5/25(土)19:00〜（90分ほど）
〜自分で自分の手相を見てみよう〜
⚫︎スタジオ限定・定員10名
⚫︎参加費3,500円
⚫︎非会員様もお入り頂けます

手の平には、将来・性格・健康状態など
さまざまな情報が詰まっています。
今回は、手相を先生が鑑定するのではなく
ご自身でご自身の手相を読みとり学んでいきます。
手相初心者でもご自分や周りの方々を
占えるようになるWSです！
興味が湧きましたらどなた様もお気軽にご参加ください♪
手相を身近に観察してみましょう！

【外部講師】
占い師 NAGARURUW 〜ナガルル〜 先生

◆プロフィール
幼い頃から不思議な体験に出会う事も多く、
神秘的な世界に引き込まれました。
その頃からタロットを使いはじめ、
今まであらゆる占術を学び研究し続けています。
人生は選択の連続で、たくさんの不安があります。
未来を占いながら、悩んだ先にある好転のチャンスを
分かりやすく前向きにアドバイスをすることを得意としています。

◆活動情報
個人鑑定、イベントや商業施設や企業で日々鑑定しています。
秘術・タロット・手相の占い講師としても活動中。
〈占術〉手相・スピリット数秘術・四柱推命・タロット・オラクルカード

◆サロン情報
2024年4月26日から守口市豊秀町で
占いサロン【NAGARURUW】をオープンされます！
ヨガガンガーからもすぐ近く♪
是非占いにお越しくださいませ！

ヨガガンガーで初めて！
手相のワークショップ開催です♪
手の平から自分を読み解く
面白い時間になると思います！

皆様で和気藹々と手相を学んでみませんか？

皆様のご参加
楽しみにお待ちしております♪

日が迫ったお知らせになりますが
急遽決まりました！笑

東京で
クリシュナ意識を広げる
活動されている団体
“Hare Krishna Tokyo”の
Vinayak（ヴィナヤク）さんが
ヨガガンガーで
イベントをしてくださいます！

『クリシュナ』とはインドの神様で
救世の為に
多くの偉業を行なったとされる
偉大な神様です。

ヨガをされている方なら
ご存知の方も
多いのではないでしょうか？

そのクリシュナの教えを
皆様と一緒にシェアする会が
今回のイベントです。

◆5/18(土)15:00〜17:00
〜インド文化の集い〜
バガヴァッド・ギーター入門＆キールタン
場所 : ヨガガンガー
講師 : Hare Krishna Tokyo
参加費 : 1,000円以上の寄付（ドネーション）制

ヨガガンガーでも
初めての試みのイベントなので
どんな風になるかとても楽しみです♪

・インド好きな方
・インド文化に触れてみたい方
・インドの神様に興味がある方
・ヨガを深めたい方
・ギーターを理解したい方
・キールタンが好きな方
・なんか興味湧いた方
どなた様もお気軽にご参加ください！

定員人数は無制限にしておりますが
可能な方はネット予約から
ご予約をお願いいたします！

皆様のお越しをお待ちしております♪

『はじめてのアシュタンガヨガ』担当の
アヤコ先生の月一スペシャルクラス！

5/12(日)12:00〜
月一特別クラス！
『アニマルフロー』
担当 : アヤコ

〜アニマルフローって？〜
アニマルフローは動物的な動きで全身をフルに使う自重のワークアウトです。
動物を模したダンスのようなダイナミックな動きが特徴で体幹力や柔軟性・筋力UPなど楽しく効果的に鍛えることができます。

アヤコ先生はアシュタンガヨガの他にもカポエイラ・ボリウッドダンスなど幅広く活動されています。
そしてこの『アニマルフロー』のインストラクターでもあるんですね〜♪

アヤコ先生のレッスンは『的確で分かりやすく、何より笑顔になる！』と大好評！
そんなアヤコ先生から教わるアニマルフローもきっと楽しくなるに違いない♡

運動やダンスが苦手な方も楽しく動けますので初めての方も是非お気軽にご参加ください！

皆様のお越しをお待ちしております♪

大型連休の『ゴールデンウィーク』が
近付いてまいりました！

お出掛けのご予定がある方は
是非楽しんで来てくださいね〜♪

そしてそして！
『ゴールデンウィークはゆっくりするわ〜』
という方！

ヨガガンガーはゴールデンウィークも
休まず営業しておりますので
お越しを楽しみにお待ちしております♪

ゴールデンウィークは
いっぱい来て頂けるとお得がございます…♪

〜ゴールデンウィークもヨガ三昧〜
‼︎GWスタンプラリー‼︎
期間 : 4/27〜5/6の10日間

どのクラスでもOK！
1クラス受講でスタンプ1つGet！
スタンプ3個で…お水5本券プレゼント
スタンプ5個…500円オフ券プレゼント

期間の間、お時間合いましたら是非！
スタンプラリーにご参加くださいませ！

この機会にいつもと違ったクラスも
チャレンジしてみてくださいね♪

GWも元気に楽しくヨガしましょう！！！
皆様のお越しをお待ちしております♪

ゴールデンウィーーーク！！！
もうすでに予定が入っておられる方が
沢山だと思うのですが
毎度遅遅の決定ですみません！

◆ヨガガンガーBBQ
5/5(日)12:00位〜
場所 : 太子橋今市河川敷BBQエリア
料金 : お一人2,500円

お肉・野菜・焼きそば等の
ある程度のBBQ食材と
ソフトドリンク・アルコール（少々）を
準備します！
↑アルコールは先日のパーティーの残り。笑

その他、食べたい物・飲みたい物があれば
持ち寄りも大歓迎ですので
どうぞよろしくお願いいたします♪

お越し頂ける方は
ネット予約からご予約をお願いいたします！

※食材の準備等が必要になります！
人数の把握をしたいので
ご予約はできるだけお早目にして頂くと
とても助かります！
どうぞよろしくお願いいたします。

※前日の時点で雨の予報の際は
当日スタジオで持ち寄りパーティー（参加費無料）
でもいいかな〜と思っています！

◆ボランティア部隊募集です！
・お車を出してもいいよ〜という方
・設営や買い出しを手伝ってくださる方
かわちゃんまでお知らせください

12時頃スタートで（ちょっと遅れるかも？）
多分16～17時位まで
のんびりやってると思いますので
途中参加・途中退室もお気軽にどうぞ！
（その際も料金はかかりますがすみません）

日が迫ったお知らせなので
もしかすると少人数になるか
そうなったらこじんまり楽しみましょう！
でも沢山お越し頂けたなら
大いに盛り上がりましょう！

会員様・非会員様関係なく
どなたでも参加OKです♪

気になる方はこの機会に是非！
一緒にワイワイしましょ～！

皆様のご参加
楽しみにお待ちしております♪

※4月は21日のみの1回開催です！

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
『ボリウッド』とは
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語であり、
ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画にはほぼ歌って踊るミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

4月の課題曲は…
毎度お馴染み、ちょっと古い曲！笑
いや、今回は結構古い曲！1997年！笑
最新ソング（それ以外でも！）で踊りたい
リクエストがあれは是非教えてください！

キングオブボリウッド シャー・ルク・カーンと
ダンスの女王で絶世の美女マドゥリ・ディクシト
が踊るノリノリに熱い可愛いこの一曲！

【Are Re Are】

（開始45秒からの振付です！）


曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も
インド好きな方もそうでない方も
初めての方も経験者の方も
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪