ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
今月も先月に引き続き「ヨーガ・スートラ」を読んでみましょう(^^)
（先月と読む所は変わります）
ヨーガ・スートラってなぁに？
ヨーガ・スートラは、ヨーガの根本教典と言われています。
日本でも翻訳した本が沢山でています(^^)
「スートラ＝糸」という意味を持ち、短い格言のような言葉が糸のようにつらつらと連ねられている文献です。
まずは第１章の初めの言葉から、その後は違う所にも進んで皆さんで読んでいきたいと思います。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
ヨガ哲学＆瞑想
6月の哲学クラス「ヨーガ・スートラ」
ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
今月は「ヨーガ・スートラ」を読んでみましょう(^^)
でもヨーガ・スートラってなぁに？
ヨーガ・スートラは、ヨーガの根本教典と言われています。
日本でも翻訳した本が沢山でています(^^)
「スートラ＝糸」という意味を持ち、短い格言のような言葉が糸のようにつらつらと連ねられている文献です。
ここでは、ヨーガ・スートラってどんなものなのか？
そして実際に第１章の初めの言葉から、皆さんで読んでいきたいと思います。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
５月の哲学クラス「チャクラ」
ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
よく質問を頂くチャクラが今月のテーマです(^^)
チャクラってよく聞くけどなんのこと？
「チャクラ＝車輪・円」という意味を持つ体内にあるエネルギーセンターです。
ここでは脊柱上に存在すると言われている、主要な7チャクラに触れていきたいと思います。
対応する器官・働き・マントラ・シンボルなどを紹介していきます。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
かわちゃん
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
４月の哲学クラス「八支則」
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガ哲学＆瞑想クラス
今月からテーマを設ける事にしました(^^)
ちょっと小難しく聞こえるこのクラスですが、
いかんせん担当しているのがかわちゃんですのでどうぞお気軽にご参加ください。
ヨガにはポーズの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
「え？ヨガってポーズをとることだけじゃないの？」
私も最初はそう思っていました。
ですが、ヨガに触れていくうちに体だけではない精神的な学びがあるものだと知りました。
そんなヨガのエッセンスを皆さんとシェアできたら嬉しく思います。
ちょうど今月から新しいクラスに
「アシュタンガビギナー」が入ります。
「ん？アシュタンガてなんじゃそら？」
その「アシュタンガ」が今月のテーマです❤︎
アシュタンガ＝八支則
ヨガを深めていく8つの段階・ステップ等とも訳されています。
やった方がいいことや、やらない方がいいこと、
瞑想への段階…などなど。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
これからいろんな「ヨガ」に触れる時間を
作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
かわちゃん
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
