毎週 月曜10:00〜・火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
3月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)ラベンダー＆ベルガモット＆オレンジスイート
7(月)8(火)ライム&グレープフルーツ＆サイプレス
14(月)15(火)レモン&ティートリー
21(月)22(火)グレープフルーツ&シダーウッド＆レモン
28(月)29(火)ピンクグレープフルーツ&イランイラン、ラベンダー＆フランキンセンス
～アロマの心地良い香りを
楽しみながら行うアロマヨガ♪♪～
アロマリンパヨガはヨガを行う前に
フットリンパマッサージで足のむくみや冷えを改善☆
アロマリラックスヨガでは肩こり・首こり等
こり固まった筋肉をゆっくりとほぐす
リラックスヨガです☆
アロマヨガクラスは今月、
3月いっぱいまでの開講となります。
寂しくなりますがsachi先生ガンガー卒業です(;_;)
5年半の間、アロマクラスに足を運んでくださった皆様、
クラスを担当して癒しをくださったsachi先生、
本当にありがとうございます！！！
ご興味のある方、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、是非是非お待ちしております♪
アロマヨガ
1月 アロマヨガの香り
毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
10(月)11(火)オレンジスィート＆マンダリン＆柑橘系ブレンド
17(月)18(火)レモングラス＆ローズマリー
24(月)25(火)トンカビーンズ&ラベンダー
31(月)レモン＆マンダリン＆レモンマートル
☆A Happy New year☆☆
今年も皆さまに心地良いやわらかな香りと
ヨガをお届けしてまいります(*^^*)
ご興味のある方も初めての方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
12月 アロマヨガの香り
毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)グレープフルーツ&イランイラン
13(月)14(火)ローズウッド&ゼラニウム
20(月)21(火)ライム&グレープフルーツ&サイプレス
27(月)レモン&ティートリー
28(火)ラベンダー＆フランキンセンス
☆☆ Merry Xmas！☆☆☆☆
アロマの精油を使用し
心地よい香りの中でヨガをする
「アロマヨガ」♪
深い呼吸で心身トラブルを穏やかに改善し
リフレッシュ&リラックスしていきましょう(*^^*)
今年も残り１ヶ月…
１年の溜まった疲れや日々の心身の疲れを
ヨガですっきりリセットしてみませんか☆
ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪
11月アロマヨガの香り
毎週 月曜10:00〜・火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)レモン&マンダリン＆レモンマートル
8(月)9(火)柑橘系&フランキンセンス＆プチグレン
15(月)16(火)グレープフルーツ&ティートリー
22(月)23(火)ベルガモット&ローズマリー
29(月)30(火)グレープフルーツ&オレンジスィート&イランイラン＆パチュリ
秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、
そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆
ご興味のある方も初めての方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪
10月アロマヨガの香り
毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当 〇アロマヨガクラス〇
10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ユーカリ&ライム＆リツエアクベバ
11(月)12(火)オレンジスィート&ブラッドオレンジ＆タンジェリン
18(月)19(火)グレープフルーツ&イランイラン
25(月)26(火)ライム&グレープフルーツ&サイプレスパイン
10月、昼夜の気温差に体がうまく順応できず
自律神経のバランスが崩れやすくなります。
そんな季節の変わり目には体調管理が必要です♪
ヨガで自律神経のバランスを整え、
心身共にリフレッシュしていきましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も、
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
9月アロマヨガの香り
毎週 月曜10:00〜,火曜20:15〜
◎緊急事態宣言中の火曜は18:45〜です
〇アロマヨガクラス〇 sachi担当
9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)ラベンダー&ベルガモット&リツエアクベバ&カルダモン
13(月)14(火)グレープフルーツ&ティートリー
20(月)21(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
27(月)28(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
9月に入り
体には夏の疲れが溜まっている中
昼夜の気温差も厳しくなります。
季節の変わり目は体調管理が必要…
そんな時には
ヨガですっきり心身を整えていきましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
8月 アロマヨガの香り
毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
(蔓延防止期間の火曜日は20時～です)
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)グレープフルーツ&イランイラン
9(月)10(火)柑橘系&フランキンセンス&プチグレン
16(月)17(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
23(月)24(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
30(月)31(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
夏の初めは風邪をひいたり
身体の不調が起こりやすい時期。
室内と室外の温度差にスムーズに身体が
順応できず、自律神経が乱れやすくなります。
ヨガですっきり心身を整えて
暑い夏を乗りきりましょう！
ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
7月アロマヨガの香り
毎週 月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
(まん延防止期間の火曜日は20時～)
〇アロマヨガクラス〇
7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)レモン&マンダリン&レモンマートル
12(月)13(火)グレープフルーツ&ティートリー
19(月)20(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
26(月)27(火)ピンクグレープフルーツ&オレンジグロウ
7月は梅雨の時期ですね。
気候の面で心身共にストレスがかかる時期です。
体がだるい・疲労感があるなどの身体的不調、
憂うつな気分になる・やる気がしないなどの
精神的不調を感じやくなります。
そんな時はヨガでリフレッシュ
アロマでリラックス
身体を軽くして気分も高めていきましょう♪♪
ご興味のある方もそうでない方も
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
6月 アロマヨガの香り
毎週月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
※8日(火)・15日(火)は18時45分～です
〇アロマヨガクラス〇
6月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
7(月)8(火)グレープフルーツ&ゼラニウム&リツエアクベバ&トンカビーンズ
14(月)15(火)レモングラス&ローズマリー
21(月)22(火)ユーカリ&ライム&リツエアクベバ
28(月)29(火)グレープフルーツ&イランイラン
新型ウイルス流行の中、
運動不足になったり身体疲労や精神的ストレス等
不調が溜まりやすくなりますね。
アロマヨガでは凝り固まった筋肉を
じっくりとほぐし、深い呼吸を行いながら
乱れがちな自律神経のバランスを
整えていきます。
ウイルスに負けない身体を作っていきましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も、
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
5月アロマヨガの香り
毎週月曜10時〜・火曜20時15分〜
〇アロマヨガクラス〇 sachi担当
5月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド
10(月)柑橘系&フランキンセンス&プチグレン
17(月)18(火)ゼラニウム&オレンジスイート&イランイラン&パチュリ
24(月)25(火)ピンクグレープフルーツ&オレンジグロウ
31(月)ユーカリグロブルス&ライム&リツエアクベバ
※4(火)・11(火)は緊急事態宣言の為お休みです
新型ウイルス流行の中、運動不足になったり心の疲労やストレスが溜まりやすくなりますね。
アロマヨガでは凝り固まった筋肉をじっくりとほぐし、日常生活で乱れやすくなる自律神経のバランスを深い呼吸を行う事で整えていきます。
ウイルスに負けない心身を作っていきましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪
