NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

来年2020年1月よりスケジュールに一部変更がございます。
お手数をおかけしますが、ご確認頂けると幸いです。


★木曜日の営業時間→9:30〜11:15
今まで木曜日は9:30〜20:00まで電話・メール・LINEの受付をしておりましたが、1月からは木曜日の営業時間も9:30〜最終クラス終了時までとさせて頂きます。
木曜日は一コマしかクラスが無いので受付対応時間は9:30〜11:15までとなります。
自動予約システムは24時間稼働しておりますのでご予約はコチラからお願いいたします。
営業時間外に頂いた自動予約システム以外のご連絡へは翌営業日の金曜日の朝より順次返信させて頂きます。

★金曜10:00〜クラスがバトンタッチ！
1月からは…
「代謝UPヨガ」おゆか担当
にクラスが変更になります！
やさしいポーズをしっかりとって体の内側から温めていくクラス♪
是非お試しください♪

★金曜のお子様連れOKハタヨガ時間変更
1月からは11:45スタートとなります。
午前中開始クラスになりますので、このクラスへのご予約は前日最終クラスまでとなりますがどうぞよろしくお願いいたします。

★第5日曜は「チャクラヨガとキールタン」
今までは特別クラスとして開催していたYUKO担当のチャクラヨガとキールタン。
2020年からは第5日曜に開催決定！
第5日曜がある月が限られますが、ハルモニウム（インドの鍵盤楽器）とYUKOのリードで楽しく歌いましょう♪
マントラやインドの神様がお好きな方、是非に♡



来年も楽しく過ごして頂けるメニューを考え中です♪
2020年も、どうぞよろしくお願いいたします！

スタジオオープン2015年4月から2019年12月まで会員様に送付しておりました…
・バースデーハガキ
・年賀状
ですが、2020年より廃止させて頂く事になりました。
紙ベース削減の為ご理解頂けると幸いです。


…ですが、今まで通り特典はございます！
・バースデークーポン
・年始クーポン
は続行いたします！



お誕生日月にスタジオにお越し頂いた会員様には…
・500円OFF券プレゼント！
・お水5本券プレゼント！
・どれだけ期限が切れた4・8回券も＋500円で使用可能！


新年の1月中にご来店頂いた会員様には…
・500円OFF券プレゼント
・どれだけ期限が切れた4・8回券も＋500円で使用可能！


上記は会員様だけの特典となります。
チケットを捨てられた方も、スタジオのカルテに記録が残っていますのでご利用頂けます♡



ハガキの送付はなくなりますが、お誕生日月、新年はクーポンございます〜！
今後ともどうぞ、よろしくお願いいたします。

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当

〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪


11月のテーマは…
冷え性改善♡美脚
～血行を良くしてスリムな脚に♪～

つまさきや脚全体の冷え！浮腫！脚のダルさ！
パンパンに張る太腿にふくらはぎ！
どれか一つでも当てはまった方は是非是非このクラスを試してみてください♪
冷えや疲れが溜まった事によって大きく太く見えてしまう脚。
しっかり動いて流してスラリ美脚に導きます♪
脚の軽さを取り戻したい方にもオススメ！
疲れ知らずの本来の脚を取り戻しましょう♪



意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ラベンダー&フランキンセンス
11(月)12(火)15(金)レモン&ティートリー
18(月)19(火)ローズウッド&ゼラニウム
25(月)26(火)スパイクラベンダー、ベルガモット、リツエアクベバ、カルダモン4種ブレンド
◎15日(金)は代講です


秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

気負わず世間話のようにヨガに触れて頂く機会を♪
こんなヨガ好きの方にもヨガガンガーはオススメです♡

・少し期間が空いてしまったけどまたヨガを始めたい
・クラスでは流してしまうけどもっとアーサナ（ポーズ）を正確に練習したい
・アーサナ（ポーズ）の持つ効果や意味を理解したい
・今よりもう少しヨガを深めたいけど洗練された都会のスタジオに行くには勇気がいる…
・インストラクターになりたい訳ではないけどもうちょっと深くヨガを勉強したい
・ヨガ哲学に触れてみたいけど初心者でも分かるか不安…
・歴史や哲学が好きなのでヨガの世界にも触れてみたい
・トレーニングは高額だしもっと気軽にヨガを勉強したい
・トレーニングを受けて勉強したけど本当はまだよく分からない事がある…
・インストラクターになったけど生徒として気軽に参加できるスタジオを探している



ヨガは特定の人だけが学べるものではありません。
〜どんな方でも学べて実践できるのがヨガなのです〜
ヨガには普通に生活を送るどなたにも知って頂きたい、万人向けの教えが沢山あります♪


特定の人だけが知っているのはもったいない！
皆様が生活をより豊かに生きる智慧が、ヒントが、ヨガには沢山詰まっています。
当スタジオは気軽にカジュアルにヨガに触れて頂けるクラスをご用意しています♪
小難しい事も分かりやすい言葉で世間話のように気軽にワイワイ楽しみたいと思っています♪


少しお値段の張る哲学WSや資格取得コースももちろん勉強になりますし実力が付くし魅力的！
ですが、通常クラス料金でレギュラークラスのような気軽さで、ヨガ哲学・解剖学・ポーズのスキルアップを学びませんか？


ヨガガンガーにはヨガの本場・インドで経験を積んだ全米ヨガアライアンスE-RYT500認定講師が在籍しています。
その他のインストラクターも指導経験年数があり、伝える立場としてヨガを学び続けている自信を持ってオススメするインストラクターです。
資格や肩書きだけが全てではありませんしまだまだこちらも勉強中です。
それでもその学んだ事を偽りなくシェアし、何か皆様のスッキリ晴れやかになるお手伝いができれば幸いです！



皆、初めは初心者です。
日々の練習や学びの積み重ねが自分を構成していきます。

どんな方にもポーズだけではない、より自分らしく生きれるヒントをくれる、色んなヨガの側面に触れて頂きたい。
そして楽しみながら実践できるヨガのある日々を続けて頂きたい♪


通常クラスはもちろん！
身体を動かすハタヨガ以外にも座学クラスも開催しています♪
「え〜！気になる～！」となった方は是非！
どなた様もどうぞお気軽にご参加くださいませ♪
皆様にお会いできるのを、楽しみにお待ちしております！
詳しくはNEWSページへ》


◎全米ヨガアライアンスとは…
アメリカで設立された世界で最も認知されている一番大きなヨガの資格です。
よくインストラクターの取得資格に記載してある「全米ヨガアライアンス200時間 修了」とは、「全米ヨガアライアンス規定の200時間のトレーニングコースを修了した」という意味になります。（RYT200）
200時間修了後に300時間のトレーニングを修了すると、200時間と300時間を併せて500時間を修了した形となります。（RYT500）
資格取得後、規定年数・規定指導時間を経た後に最上資格「E-RYT500」へのアップグレード申請ができるようになります。

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪



10月のテーマは…
翼を授けろ♡肩甲骨（背中）美人
～後ろ姿も美しく♪～

ご自身の後ろ姿を見た事がありますか？
写真などに写った自分の横姿や後ろ姿がイメージと違っていた事はありませんか？
自分では見えない所ですが、見られる事が多い部分！
背筋が伸び綺麗な背中、憧れますよね♪
しっかり肩甲骨が動くようになると、姿勢改善・肩凝り・首凝りにも効果的♪
しなやかな筋肉のついた背中、でもしっかり動く肩甲骨柔軟な肩甲骨、目指してみませんか？


意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)レモンマートル&ライム
7(月)8(火)コリアンダー&レモンマートル
14(月)15(火)レモングラス &ローズマリー
21(月)22(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス
28(月)29(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド


10月に入り、昼夜の気温差も厳しく体がうまく順応できず自律神経のバランスも崩れやすくなります。
そんな季節の変わり目には体調管理も必要です♪
ヨガで自律神経のバランスを整えリフレッシュしていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

さてさて、8月好評でした「体験割引キャンペーン」9月も延長いたします！


暑さも落ち着いて外へ出るのも楽になる季節！
スポーツの秋！
季節の変わり目で体調を崩される方もチラホラ。
ご自身の今の状態をよりよく知って、よりよく付き合っていきませんか？
体や心のケアにもヨガは効果的♪
適度に動いて適度に休む！
…その適度な運動にヨガはいかがですか？


お得に体験レッスン！
ウエルカムご新規様キャンペーン♡

9月末までに体験レッスンをご受講頂くと…
通常・体験レッスン2回分2,000円
↓↓↓
期間中は1,500円に‼︎
・2回分（2週間有効）
・レンタルマット付
・お水2本プレゼント♪

通常よりもお安く体験レッスンを受けて頂けます♡
1回あたり750円！
1レッスンに付きお水1本プレゼント&レンタルマットも付いています！
もちろんどのクラスも受講して頂けます！
身軽に気軽にお越し頂けると嬉しいです♪


男性の方も女性の方も、
お若い方もご年配の方も、
初めての方も経験者の方も、
どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:45〜
スリムボディコントロール サトシ担当


〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。


トレーナーでありテコンドーの先生でもあるサトッシー。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪


9月のテーマは…
土手っ腹♡絞り込み
～体のラインが出るTシャツを着よう♪～

ストンとした体のラインが出ないTシャツ。
確かに楽ではありますが、その中はどうなっていますか？
隠れてしまう所だからこそ、鍛えましょう♪
体のラインが出る洋服も着れちゃいますよ♪
ゆるめて、流して、鍛えて、本来のスッキリとキレイなお腹を取り戻しましょう♪


意識を向ければ、刺激を与えれば、緊張を緩めれば、身体も心もしっかり反応します！
どんな反応が起こるか楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週月曜10時〜、火曜20時～sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)ラベンダー&フランキンセンス
9(月)10(火)グレープフルーツ&ティートリー
16(月)17(火)オレンジスイート&ゼラニウム
23(月)24(火)コリアンダー&レモンマートル
30(月)レモンマートル&ライム


9月に入り体は夏の疲れが溜まっている中、昼夜の気温差も厳しくなります。
季節の変わり目には体調管理も必要ですよね…
そんな時にはヨガですっきり整えていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪