毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:30〜
スリムボディコントロール サトシ担当
〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば、体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて、元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。
トレーナーでありテコンドーの選手でもあるサトシ先生。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪
さてさて、1月のテーマは…
お尻・ヒップアップ！
お尻にギュ～と力をこめてみる？
あれ？ヒップダウンしてしまう。
そう、ヒップアップのためには、ただお尻を
鍛えるだけでは、ダメ‼
あなたのヒップアップの作り方お教えします‼
どんな反応が起こるか
楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪
NEWS
1月 アロマヨガの香り
毎週 月曜日10時〜、火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
1月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
7(月)8(火)グレープフルーツ&ティートリー
14(月)15(火)ラベンダー&オレンジスイート
21(月)22(火)レモンマートル&ライム
28(月)29(火)リツエアクベバ&ティートリー
☆ A Happy New year☆☆
2019年も皆さまに心地よくやわらかな香りとヨガをお届けしてまいります(*^^*)
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
12月！年末都度払いキャンペーン！
いよいよ12月。
今年も残すところあと1ヶ月！
何と早い。笑
年末は用事もいっぱい！
やる事・済ませる事をこなしていたらあっという間に過ぎていく忙しい月。
大掃除・買い出し等々バタバタと過ぎていきそうですが、ヨガで心も体も整えるお時間を♡
この時期によく耳にするのが、
「チケット買っても予定ようけあって使われへん〜！」
なのです。
当スタジオにはドロップイン（都度払い）がございます♪
空いた時間に身軽にフラッとヨガにお越し頂けるキャンペーン、12月中開催中！
忙しい12月もヨガでメンテナンス！
ドロップイン ＋ レンタルマット
¥2,300 → ¥2,000
※12月30日まで開催中
※マットをご持参頂いた場合も同じ料金となります
ドロップインにレンタルマットが付いて¥2,000！
通常セットで¥2,300なので、300円お得です。
「お！今日時間空いてるから行けるな〜」
という時に、マットは持たず身軽にお越しくださいませ♡
男性の方も女性の方も、
お若い方もご年配の方も、
初めての方も経験者の方も、
どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪
12月 スリムボディコントロール 下腹
毎月最終金曜 10:00〜・毎週水曜 18:30〜
スリムボディコントロール サトシ担当
〜スリムになる必要はあるの？〜
無理にダイエットする必要はありません
無理に綺麗になる必要もありません
元気であれば、体が動けば、それが一番！
でもそんな体にちょっと気になる所があるなら…？
そこに向き合う時間があっていいと思います。
美味しく食べて、元気に動く！
その中で「ちょっと嬉しい体の変化」があってもいいじゃない♪というのがこのクラスです。
トレーナーでありテコンドーの選手でもあるサトシ先生。
体重や筋肉量などしっかり自己管理！
体との上手な付き合い方に向き合い方、減量に向けてのモチベーションUPの方法、お伝えしていきます！
スリムになる事が目的でなくとも「そこ弱い所やってんな〜」という方も是非♪
初心者の方から経験者の方まで楽しめるクラスです♪
さてさて、12月からテーマを設けていきたいと思います。
12月のテーマは…
下腹！
永遠のテーマなんではないでしょうか。笑
アンケートでも一番多かったのがこの部位！笑
刺激や意識を与えていく事で、筋肉や細胞はしっかり反応します。
どんな反応が起こるか
楽しんでご自身を味わっていきましょう！
皆様のご参加、お待ちしております♪
12月 アロマヨガの香り
毎週・月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
12月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)4(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
10(月)11(火)レモングラス&ローズマリー
17(月)18(火)ローズウッド&ゼラニウム
24(月)25(火)レモンマートル&ライム
☆☆ Merry Xmas！☆☆☆☆
アロマヨガでは精油を使用して心身トラブルを穏やかに改善しリフレッシュ&リラックスしながら ヨガを行うことができます(*^^*)
今年も残り１ヶ月…
１年の溜まった疲れ、そして日々の心身の疲れをヨガですっきりリセットしてみませんか☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
11月 アロマヨガの香り
毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)グレープフルーツ&ティートリー
12(月)13(火)オレンジスイート&ゼラニウム
19(月)20(火)レモンマートル&ライム
26(月)27(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス・3種ブレンド
秋に入り体の疲れや自律神経の乱れ、そしてストレス疲れがでやすい時期になります。
アロマとヨガでリラックス&リフレッシュ♪
心と体の不調を改善し秋を元気に過ごしましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
秋のキャンペーン♡
9月も終わり秋の気配が濃くなってきました♪
夏の疲れが出やすくなりますが、ヨガで心も体も整えてみませんか？
10月もお得なチケット販売いたします！
4Teacher Lesson Ticket
¥5,600
※4回全て違う先生を受けて頂くチケットになります。
10月末までの販売となります！
一回当たり1,400円になりますので、回数券の中では1番お得です！
期限は購入日から1カ月間！
是非是非この機会にいろんな先生のクラスを受けてみてくださいね♪
男性の方も女性の方も、お若い方もご年配の方も、初めての方も経験者の方も、どうぞお気軽にお越しくださいませ。
楽しいレッスンを準備して、皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪
10月 アロマヨガの香り
毎週 月曜日10時〜・火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(月)2(火)リツエアクベバ&ティートリー
8(月)9(火)レモングラス&ローズマリー
15(月)16(火)ラベンダー&フランキンセンス
22(月)23(火)レモンマートル&ライム
29(月)30(火)ローズウッド&ラベンダー&ゼラニウム 3種ブレンド
10月に入り、昼夜の気温差も厳しく体がうまく順応できず、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
そんな季節の変わり目には体調管理も必要です♪
ヨガで自律神経のバランスを整えリフレッシュしていきましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
9月 アロマヨガの香り
毎週月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)4(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス
10(月)11(火)トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
17(月)18(火)ラベンダー&オレンジスイート
24(月)25(火)リツエアクベバ&ティートリー
9月に入り、体は夏の疲れが溜まっている中、昼夜の気温差も厳しくなります。
季節の変わり目には体調管理も必要ですよね…そんな時にはヨガですっきり整えていきましょう☆
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞ お気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
高槻産 生蜂蜜・巣蜜「SANDY.HONEY」入荷しました♡
長らくお待たせいたしました！
ヨガガンガーでも大人気の、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」！
ようやく入荷できましたよ〜！
今回届けて頂いたのは、
・ヘアリーベッチの単花蜜
・百花蜜02
・百花蜜03
の3種類！
ヘアリーベッチは単花蜜、百花蜜02は桜や菜の花、百花蜜03はヘアリーベッチと他のお花の蜜になります。
SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜02・百花蜜03
170g / 1,600円
そしてそして今回は何と…
コムハニー（巣蜜）も届けて頂きました！
自然の物なので限りがあります。
来年も取れるかは分かりません。
ローヤルゼリー、プロポリス、ビタミン、ミネラル、花粉、カルシウムが豊富で、強力な殺菌効果の効能も期待できます。
SANDY.HONEY
巣蜜
219g〜303g / 3,000〜4,000円
（グラムによって値段が変わります）
自然の物をカットしているため、大きさも量もバラバラです。
栄養価・殺菌効果の高い巣蜜。
お値段は少し張りますが、体調不良時のお薬代わりにいかがでしょうか？
「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が、手作業で採蜜・瓶詰めをされてる、完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。
アーユルヴェーダを日々に生かされている方にもオススメの生蜂蜜♪
特にカファ体質の人にオススメ！
天然の痩せ薬とも言われていますね(^^)
加熱された蜂蜜が出回る中、一切手を加えられていない生蜂蜜は希少です。
今回、またまた新しいレシピブックも付けてくださっています！
国産で、しかも大阪産。
地産地消が嬉しい所。
栄養価も高く美味しいはちみつ。
一家にお一つ、いかがですか？
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪
