かわちゃんの独り言 | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

ナマステ！
かわちゃんです

「またやっちゃった」

ちなみにこのポンコツ動画達は
ヨガ哲学を元に
自分の反省点をしたためています

今回のテーマは「サムスカーラ」

訳すと「残存印象」なんですが
難しい言葉過ぎるから
「癖やパターン」と
思ってもらえるといいかと思います

何度も繰り返していく内に
癖になってしまってる事
きっと皆あると思うんです

それがいい癖ならいいのですが
良くない癖の場合もある

ヨガではそんな小さな癖も
一つ一つ見ていくんです

悪い癖は取り除き
良い癖は育てていく

良くないパターンから抜け出すには
その根っこまでしっかり見て
辞めるよう行動していくしかない

皆さんは
どんな癖がありますか？

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ナマステ！
かわちゃんです。

「なんであの人ばっかり」

自分はそんなに頑張ってないのに
成長していく人を見ては
妬み嫉み恨み辛みの人生でした

そんな態度取ってたら
そんな態度しか
自分にも返ってきません

素直に一緒に喜ぶようになったら
気分も軽くなって
「よし！私もやってみよ！」
と思えるようになりました

これからは素直に
一緒に喜んでいこうと思います

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ナマステ！
かわちゃんです。

「やっぱやーめた」

この10年間で
何回してきた事でしょう 笑

合う合わんはもちろんあるけど
ちゃんとやる前からやめてもうたら
何も分からんままやし
私はそれで成長せえへんかった

やめるのは
ちょっと粘ってみてからでも
遅くない

ちょっとは忍耐が付いたかしら？

すぐにやめちゃった経験がある方
一緒にやり直してみませんか？

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ナマステ！
かわちゃんです。

「テキトーでええか」

そうやって
本気になる事から
逃げていました

「アイツ、イタイ奴やな」
って思われるのが
怖かったのが一番やと思います

でも

思い切って
本気を世間に出してみたら
もう怖くなくなりました 笑

最近毎日本気で
突っ走ってます

結果
毎日がむちゃくちゃ早いし
むちゃくちゃ面白いです

もし本気になるのが
恥ずかしかったり怖かったり
する方がいらっしゃったら
私が全力で背中を押します

一緒に
テキトーに過ごしてきた事を
見直してみませんか？

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ナマステ！
かわちゃんです。

「向いてないわ〜」

慣れるまでは
何でもしんどいし
面白くないから

「向いてない」
と言い切って
やめてしまった事
今まできっといっぱいある

ホンマに向いてない事は
無理してする必要ないと思いますが
やっぱり経営はそうはいかない。笑

向いてる向いてない
とかやなく
やるしかないのだ

という訳で
今日も向いてない作業と
向き合おうと思います

頑張るぞー！フンッ！（気合いの鼻息）

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ナマステ！
かわちゃんです。

「どうせ私なんて」

いや、ホンマに
「どうせ私・たかが私」
なんですが
それを言い訳にして

「やったって無駄やし」
と思って
やらんかった事が
いっぱいある過去でした

やってみな分からんし
動いてみたら
誰だってそこそこ
何かはできるはずやのに

もったいない事
してきました

「どうせ私なんて」なりに
やれる事やってみよう
勇気がいるけど
やってみよう

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ナマステ！
かわちゃんです。

「ええこと降ってけえへんかな〜」

本当ーーーに
私は他力でした

誰かが何とかしてくれる
どっかから良い事湧いてくる

私はそれを待つだけー

みたいな意識でした

んなアホな。笑

今ももちろん他力で
誰かに寄りかかり支えられ
生きていますが

それでは
私は成長できない

限界はあるけど

自分の足でしっかり立って
自分の力で生きてみたい

まだまだ修行が必要やけど
寄りかかりお世話になった方々に
恩返しができるよう
頑張ってみようと思う

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ナマステ！
かわちゃんです。

「聞けばええか」

お恥ずかしながら
そうやって本当ーーーに
人の時間を沢山奪ってきました

聞くのは簡単です

でも相手は大事な時間を使って
教えてくれてるんです

もしかしたら
他にもやらなアカン作業がある中で
わざわざ手を止めて自分の為に
時間を割いてくれているかもしれません

いや、大概はそうでしょう

それを大事に受け止めてなくて
何かあったらすぐに
「聞けばええか」
になってました

ヨガ哲学を知ってから
「相手の時間を奪ったらアカンな」
と思えるようになりました

とは言え
私はまだまだ
相手の時間を奪いまくっています

レッスンの時間が押して
いつも終了時間よりも遅く終わっている

これ本当にダメですね…
改めます

お付き合いくださる皆様
本当にいつも
ありがとうございます

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ナマステ！
かわちゃんです。

「苦手なんで」

そうやってやりたくない事を
「苦手」と称して
やらない事を選んできました

得手・不得手は
誰にでもあって当然で
それはとても自然な事ですが

逃げる材料に
「苦手」を使ってしまうのは
よろしくない

やった方がいいって
頭で分かってるなら
苦手でもやってみる

苦手やけど
避けて通れない所って
出てきますよね

やってみたらそれはすごく
成長に繋がる

私は自分の役割を全うできるよう
「苦手」にも
ちょっとチャレンジしてみようと思う

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ナマステ！
かわちゃんです。

なんか小言ばーっかりのブログですが
私が20年間ヨガを続けてきて
思ってきた事を綴っています。

私にとってヨガはやはり
「自分を律してくれた戒め」
が大きいんです。笑

まだまだ未熟ですが
昔よりちょっとはマシに
なれたんじゃないかと思います。

そうやって少しずつ
自分を更新し続けて
いきたいと思ってます。

という訳で今日のいきましょう〜。

「明日でええか」

何度こうやって先延ばしに
してきた事でしょう。笑

今やる時間があるなら
今やったらよろしいやない！

今が過去になってくし
今が未来（明日）を作ってく

今を大事にしていたら
きっと後悔もないし
未来も納得のいくものになる

今、最善の選択を重ねていこう。

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