Zoomで60分レッスン！
オンラインでヨガ！
オンラインでトレーニング！
オンラインでボリウッドダンス！
4/8〜の営業自粛期間はZoomアプリを使ってオンラインで30分の無料レッスンを開催しておりました。
ですが自粛期間が長引くため無料レッスンを継続するのが難しく、大変心苦しくなりますが5/8（金）〜5/29（金）「有料オンラインレッスン60分」に切り替えさせて頂ければと思います。
（一部30分レッスンもございます）
※5/30（土）よりスタジオ営業に戻させて頂きますので、オンラインレッスンは5/29（金）までとなります。
こちらの勝手な都合で申し訳ございません。
皆様の貴重なお時間やお金を頂くからには、オンラインではありますがしっかり心身がほころぶレッスンを提供できればと思います。
皆様とホッと笑えるヨガ・トレーニング・ダンスの時間を過ごせたら嬉しいです！
もちろん初めての方もお入り頂けます！
どなた様もご自由にご参加くださいませ♪
アプリの入手など少し手間がかかってしまいますが、もしお時間合う方がいらっしゃいましたら、オンラインでお会いできるのを楽しみにしております！
◆料金
・オンライン受け放題3,500円
・オンライン単発受講1回500円
お支払いは銀行振込、または次回来店時にお願いいたします。
※期間は5/29（金）まで。
要請が解除され準備ができましたら通常のスタジオ営業に切り替えさせて頂きます。
※事前に沢山お入り頂ける予定がある方はご一括で銀行振込にご協力お願いいたします。
※単発で7回受けて頂くと受け放題と同じ値段になりますので、以後追加の料金はかかりません。
※1端末で何名様でもお入り頂けますので、ご家族の方もご一緒にご利用ください。
※振込手数料は受講者様にご負担頂きますようお願いいたします。
振込先:
三菱UFJ銀行 守口支店（店番797）
普通 0184158
ヨガガンガー クマザキ ミキ
◆参加方法
スマホ・PCより「ZOOM Cloud Meetings」をインストール・登録お願いいたします。
時間になりましたら下記URLをクリックしてミーティングにご参加くださいませ！
↓↓↓
https://zoom.us/j/3019543877
◆開催日時
「予約＆お問い合わせ」ページのカレンダーに開催日時を随時更新しております。
※スケジュールを入れているだけですのでご予約は必要ありません
※オンラインレッスンは今のところ5/31まで開催の予定です
※急遽クラス内容を変更させて頂く場合がございます。予めご了承くださいませ。
◆開始時間
・こちらは5分前にミーティングに参加しますので、ご参加頂く皆様は2〜3分前にご参加ください。（こちら側より早く入室された場合は画面が開かないかと思いますので、再度ご参加し直してみてください）
・途中参加、途中退室もご自由にどうぞ！
・レッスン時間は60分または30分になります。
◆予約・キャンセルは必要ありません
予約やキャンセルは必要ありませんので、時間になりましたら各自Zoomよりミーティングにご参加くださいませ。
オンラインレッスンの大半は「かわちゃん」が担当しておりますが、下記日程はガンガーインストラクター陣が担当いたします！
気になる先生のクラスがありましたら是非ご利用くださいませ♪
月曜10:00〜 リンパヨガ・sachi
水曜19:00〜 筋トレダイエット・サトシ
金曜10:00〜 やさしいヨガ・おゆか
土曜10:00〜 ヨガニドラ・YUKO
そろそろヨガしたくなってきた〜！
ダンスで体動かしたい〜！
という方、どうぞよろしくお願いいたします！
皆様とオンラインで会えるのを楽しみにしております！
2020年4月の一覧
営業自粛のお知らせ
日頃よりヨガガンガーをご利用頂く皆様、いつも本当にありがとうございます。
緊急事態宣言が延長とされましたので、苦渋の決断ではありますが5/7（木）〜ヨガガンガーも引き続き営業を自粛し休業させて頂きます。
営業再開は大阪府の方針に従い6/1（月）から、またはそれよりも前に休業要請が解除された場合はその日からを予定しております。
※営業自粛期間中はZoomを使ってオンラインレッスンを開催しています！
初めての方も、どなた様もお入り頂けますのでどうぞご利用くださいませ！
詳細はコチラ》
◎チケットについて
今、チケットをお持ちの方には記載の有効期限から2ヶ月間期間を延長・もしくは返金させて頂ければと思います。
期限切れのチケットであってもコロナの影響によりお越し頂けなかった方も沢山いらっしゃると思いますので、その際もご相談頂ければ幸いです。
お休み期間中は連絡が取れる時間帯がまちまちになってしまうかもしれませんが、申し訳ございません。
できる限り早急に返信できるように致します。
1日も早くこの波が収束し、皆さんと心から気持ち良く笑ってヨガできる日を楽しににしています！
どうか皆様も、気を付けようがないですが用心して過ごしてください。
そして元気にこの波を乗り越えてください！
皆が元気でいてほしい、心からの願いです。
以下は前回の記事からの抜粋ですが、深呼吸は肺に良い影響があります♪
呼吸が整う事で体も心も整います。
どうか皆様ご自身を労る時間がありますように♪
↓↓↓
お疲れが溜まってしまいそうですが一旦深呼吸してみてください！
これを読みながらで結構です♪
一度目を閉じて…
今ある息を全て吐き出して…
吐ききったら深〜くゆっくり吸い込んで…
深〜くゆっくり吐いてみてください…
呼吸が落ち着くと、それにつられるように心と体の状態も少し落ち着くはずです。
モヤッとしたら一度深呼吸を！
口角を上げながらするとなお良し^_^
どうぞよろしくお願いいたします！
