※10月は20・27日（日）12:00〜の2回開催です！
※11月はイレギュラーですが24日のみ開催します！
※10/13(日)神戸インディアメーラー
チームガンガー、ステージで踊ります♪
是非見にきてください♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
『ボリウッド』とは
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語であり、
ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画にはほぼ歌って踊るミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
9月の課題曲は…
またまたちょい古い曲－－－！
誰か最新曲を教えてください…。
J-popもI-popも流行りに付いていけなくなってます。笑
先日、この曲のタイトルと同じ名前の可愛い子ちゃんが
来てくださったので、可愛いこの曲踊っちゃいましょう♪
アルジュン・カプール、イリアナ・でクルーズが踊るイケてるこの一曲！
「Hawa Hawa」
（開始45秒からの振付です）
曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪
男性の方も女性の方も
インド好きな方もそうでない方も
初めての方も経験者の方も
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
2024年9月の一覧
10月【チャレンジポーズ】アームバランスバリエーション / シュリ
毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
は言え
チャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
『スローフローヨガ withチャレンジポーズ』
担当 : シュリ
『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。
火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪
10月のテーマは…！
『アームバランスバリエーション』！
バカーサナ（カラスのポーズ）は
やってみたい方も多いのではないでしょうか？
バシーっときめてみたいですよね〜♪
その為にはまず
身体をしっかり逆転に慣らすところから！
馴染みのあるポーズからアームバランスへと
しっかり組み立てて練習しますので
初めての方も安心してお入り頂けます♪
応用で三転倒立にもなれますよ～！
他のポーズにも応用が効きますので
現役インストラクターの方も是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪
難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！
皆様のご参加お待ちしております！
ご予約はコチラから
10月【代講・休講のお知らせ】
10月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。
10月代講
10/2(水)10:00〜スローフローヨガ / シュリ ➡ かわちゃん
10/29(火)19:30～スローフローヨガ / シュリ ➡ かわちゃん
10月休講
10/6(日)・10/13(日)8:00～あさヨガ/ かわちゃん
10/14(月・祝)19:30～姿勢改善ヨガ / かわちゃん
10/18(金)19:30〜しっかり動くヨガ / かわちゃん
※来月・11/15(金)～11/17(日)のかわちゃんクラスも休講となります
こちらの都合でお休みが多くなり申し訳ございませんが
どうぞよろしくお願いいたします。
その他スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。
皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。
10月もどうぞよろしくお願いいたします！
※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。
