NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

4/29（木・祝）10:00〜
祝日スペシャル！
自分を超えろ！ゆる筋トレ
担当 : かわちゃん

※通常料金でお入り頂けます
※オンラインもお入り頂けます



土曜の人気クラス祝日開催！
自分を超えて夏にエエ身体になるんや！
祝日スペシャル！ゆる筋トレ！

激しい筋トレでなくとも身体は変わる事ができます！
ですが、何かを「変える」という時はほんの少しの努力と忍耐が必要です。
ハードなトレーニングではありませんが「筋トレ」というからには少しの頑張りが必要なのです。
ちょっと頑張って自分を変えてみませんか？
身体が変われば心も変わる。
一緒に元気な心身を目指しましょう！

ヨガも筋トレも、ご自身の力加減でゆるいかゆるくないかが決まります。笑
ゆるくするも良し、ガチでするも良し。笑

筋力UPしたい方、姿勢改善したい方、ちょっと自分を乗り越えたい方、自信をつけたい方、皆様にオススメです♪

お時間合いましたら是非一緒に筋トレしましょう！
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

日頃よりスタジオ・YOGA GANGAをご利用頂き、本当に本当にありがとうございます。


4/1でYOGA GANGAは6周年を迎えます。
ここまで続けて来られたのも、足を運んでくださる皆様、支えてくださる皆様のお陰です。
それしかないです。
特にこの一年は皆様に支えて頂いている事を強く噛み締めた、暖かい気持ちを沢山頂いた一年でもありました。
皆様、本当にありがとうございます。



感謝の気持ちを込めて、少しではありますがお得なキャンペーンを開催中！
（キャンペーン期間・4/1〜4/30の1ヶ月間）

新しい事を始めようかな〜という方、
久し振りに覗いてみようかな〜という方、
そろそろ夏前で身体を絞りたいな〜という方、
そしていつもお越し頂く方々も、
是非是非お得に気軽にご利用ください♪



△▼YOGA GANGA 6周年キャンペーン▼△

キャンペーンその①
選べる体験レッスン 2回or4回
期間中はお好きな方をお選び頂けます！
・体験レッスン2回2,000円（有効期限2週間）
・体験レッスン4回3,200円（有効期限1ヶ月）
もちろん両方共レンタルマット付！

キャンペーンその②
期間中にご入会で入会金無料！
お友達やご家族のお連れ様も是非この機会に♡
入会しそびれていた方も是非！
皆さんで楽しくヨガの時間を♪

キャンペーンその③
今だけ1,000円引きのフリーパス！
通常1ヵ月10,000円の通い放題フリーパスが、期間中はなんと9,000円！（購入日より1ヶ月有効）
月6回以上ご利用の方にオススメ！
使うだけお得になります！

キャンペーンその④
特別価格の4レッスン別チケット！
４回全てバラバラのクラスを受講できる、4回チケットが…、特別価格5,000円！
（１回当たり1,250円・購入日より1ヶ月有効）
通常の４回チケットが6,800円（１回当たり1,700円）ですので、かなりお得です♪
この機会にいろんなクラスにチャレンジしてみてくださいね♪
※同じタイトルのクラスを重複して受ける事はできません。

キャンペーンその⑤
期限切れチケット＋500円で使用可！
期限が切れてどれだけ経っていても、残りの回数を１回に付き＋500円でご利用頂けます♪
チケットを捨てられた方も、こちらのカルテに記録が残っておりますので是非ご利用ください♡



コロナの影響もあり「6周年を迎えられるのか…」の不安もありましたが、皆様のおかげで迎えられました。
7周年を目指して、これからも日々精進していきたいと思います。
まだまだ至らない点が多いスタジオではございますが、これからもご指導よろしくお願いいたします。
皆さまのお越しを心より楽しみにお待ちしております！

いつもお越し頂く皆様、支えてくださる皆様、本当にありがとうございます。

皆様のおかげでスタジオ・YOGA GANGAは、4月1日に6周年を迎えます。

6年間続けてこれたのはYOGA GANGAに関わってくださった皆様のおかげです。
この一年は特にコロナもあり「どうなるか…」という一年でした。
でもまだガンガーを続けられています。
お越し頂く皆様がささえてくださったおかげです。
それしかないです。
そして…、そんな支えてくださる皆様とワイワイ楽しみたい！！！


という事で！
コロナ対策を徹底して懇親会を開催いたします！
参加費は無料です！

ご参加頂ける方にはご入室頂く際に検温・手の消毒にご協力お願いいたします。
来られる人数・時間帯をを把握したいのでご参加頂ける方は必ずかわちゃんまでお願いいたします。
また皆様がスタジオ内にいらっしゃる間は換気を定期的に行い、必要に応じて消毒等の時間を取らせて頂きます。

もし気が向かれましたら、ちょっとでも笑える時間を皆様と過ごせたらなと思います！



こんな時ですが、皆様を笑顔でお迎えできたらと思います！

♡YOGA GANGA 6周年イベント♡
4/4（日）
17:00〜 6周年懇親会
参加費無料！

※ソフトドリンク・サンドイッチ等の軽食を人数に合わせて準備いたします。
その他アルコールや何か食べられる方は各自ご持参お願いいたします。
ご参加頂ける方はお手数ですが、スタジオまでご連絡くださいませ。
また、お料理の発注がありますのでキャンセルはお早目にお願いいたします。


お時間ございましたら是非是非遊びに来てやってくださいませ！
途中退室・途中参加もお気軽にどうぞ♡
余興や持ち寄りも大歓迎です。笑
スタジオに来られた事が無い方もいつもの方も！
和気藹々としておりますので、是非お気軽にご参加くださいませ♪

皆様と7年目の始まりも笑って過ごせる事を、楽しみにお待ちしております♡

本当にいつもありがとうございます！
…感謝！

第5日曜10:00〜はYUKOスペシャル！
好評のYUKO担当の…
「チャクラヨガとキールタン」♪



↑いつもはこの内容なのですが…。
4/1にヨガガンガー6周年を迎えます…。
ので…。
特別にゆうちゃんが一肌脱いでくれます！笑
（ありがとうゆうちゃん！）
皆で歌いましょう〜♪
初めての方も是非！
すごく気持ち良い時間ですよ〜♡
7年目の始まり、皆で歌えるのを楽しみにしています！


4/4（日）10:00〜11:15
6周年特別開催！
チャクラヨガとキールタン
YUKO
※通常料金でお入り頂けます
※スタジオ定員7名様
※オンラインでもお入り頂けます


◎チャクラヨガとキールタンって？
体に点在するエネルギーセンター・チャクラ。
主要な7チャクラの中の2つ、胸のチャクラと喉のチャクラにフォーカスして動いていきます。
ハートと喉を開いた後はキールタン♪
湧き出たものも歌に乗せて声を出していきましょう♪


第5日曜がある月が限られますので、これを逃すと次回は5/30（日）！

YUKOの声に癒されたい方、是非に！
皆さんで楽しく歌って祈りを捧げましょう♪

初めての方も経験者の方も歌が好きな方も！
お気軽にご参加くださいませ♪
お待ちしております！

4月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



4月代講↓↓
25（日）10:00〜
開脚＆キック → パワーヨガ（かわちゃん）

4月休講↓↓
25（日）8:00〜 あさヨガ



その他、スケジュールに変更が出る際は随時こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。

皆様が楽しく健やかに過ごせるようお手伝いさせて頂けたら幸いです。
4月もどうぞよろしくお願いいたします！



※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約よりお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

※大変申し訳ありませんが4月も2回のみ開催となります。
4/11・18（日）12:00〜
早く回復してレギュラークラスに戻れるようボイトレに通い中です！頑張ります！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語。
インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


4月の課題曲は…
実は2年前の8月の課題曲なのですが…。笑
最近この曲を思い出したらうずうず踊りたくたまらなく心躍ってしまい、2回目の登場です！笑
曲もノリノリで楽しい事間違いなし！
ディルジート・ノーサンジとスタイル抜群プロポーションのクリティ・サノーンが踊る、ちょっとコミカル可愛いこのダンス！

「Main Deewana Tera」

（開始35秒からの振付です）


曲もダンスもインド要素いっぱいでノリノリです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週 月曜10時〜・火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇


4月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
5(月)6(火)グレープフルーツ&イランイラン
12(月)13(火)グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド
19(月)20(火)レモングラス&ローズマリー
26(月)27(火)レモン&マンダリン&レモンマートル


春は気温高低差からくる体温調整や新しい環境での心の疲労など、急な変化に体が順応することができずストレスを感じやすくなります。
アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆

ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

インド好き集まれ！
〜地元で身近にインド〜
△▼守口インド会▼△
集会費 : 500円

2〜3ヶ月に一度集会日を設けて、インドに纏わるアレコレを開催していくのが「守口インド会」！


何も言わずにずーっとお休みしてました…、すみません…。
コロナもあるので集まるのはどうなのか…、と思っていたんですがそろそろ色々始動します！

毎月とはいかないかもしれませんが…
3月は28日（日）に！ホーリー前日！

3/28（日）12:30〜
ハッピーホーリーランチ会！
inインド料理レストラン　オムカール
参加費1,500円
（ご飯代のみ、集会日は今回徴収しません）

〜ハッピーホーリーって？〜
ホーリー（Holi）とは春の訪れを祝うインドの色掛け祭です。
この日は無礼講となり、カーストや外国人も関係なく皆で色の粉を掛け合い楽しみます。
写真を見るととても綺麗でカラフルなお祭ですが、実際のインドでの参加は結構危険ですので（事故や痴漢などなど）ご無理ありませんように！
宿の窓から街を眺めるだけでも充分楽しめると思います。笑


今回はオムカールさんに頼んで特別プレートを作ってもらいます！
そしてかわちゃん、肌に付けても大丈夫な絵の具持って行きます！笑
インドカレーを食べながらちょっとカラフルに色付けして楽しみませんか？


インド好き（かわちゃん）、世界旅行好き（克敏・バックパッカー世界一周経験有）も参加予定です！

インド旅の話をしたい方、旅の情報交換をしたい方、ワイワイ皆でご飯を食べたい方、旅関係なく楽しい集まりがお好きな方、どなたも是非に！笑
これからインドに行きたい方・インド人と仲良くなりたい方・もう既にインド大好きな方！
どなた様もお気軽にご参加頂ける自由なコミュニティです♡
一緒にインドを楽しみましょう♡

寒暖差が激しい毎日ですが、皆様お元気にお過ごしですか？


さてさて、緊急事態宣言が2月いっぱいで解除になるとの事！
まだまだ気は抜けませんが、しっかり対策しつつ営業時間を元に戻させて頂きます！

3月から以下の20時以降スタートのクラスを再開いたします！
火曜20:15〜アロマリラックスヨガ（sachi）
水曜20:15〜はじめてのヨガ（かわちゃん）


時短営業にご理解ご協力頂いた皆様、本当に本当にありがとうございました。
皆様が安全に心地良く過ごして頂けるようインストラクター一同、感染予防対策に徹底して精進してまいります！



そして夜クラス再開に合わせて格安チケット販売します！

夜クラス再開キャンペーン♪
限定20枚ずつ！先着順です！
※なくなり次第終了いたします！

ご好評の格安体験チケット、継続します！
★4回体験チケット　¥3,200
（1回あたり800円、1ヶ月有効、レンタルマット付）

夜クラス専用格安チケット！
★夜割4回チケット　¥5,600
（1回あたり1,400円、1ヶ月有効、18時以降のクラスのみ使用可）


両方とも限定20枚のみとなりますので、気になる方はお早目にどうぞ♪

とは言え4回体験チケットは実は1月からの分が残っていたのです…。泣
キャンペーン開始と共に緊急事態宣言が始まってしまったので…。泣
なので今回のキャンペーンで皆様に使い切って頂けたらヨガガンガー大喜びです！笑

気軽に気楽にヨガやエクササイズを楽しんで頂ければ幸いです。
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
どうぞお気軽にご利用くださいませ♪

※大変申し訳ありませんが3月も2回のみ開催となります。
3/7・21（日）12:00〜
早く回復してレギュラークラスに戻れるようボイトレに通い中です！頑張ります！


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。


3月のボリウッドダンスクラス！
まだ当分の間は大声が出せず…、喉が回復しましたらまたレギュラークラスとして復活いたします！
それまでは不定期開催となりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

今月の課題曲は…
もう2年前？になりそうですが比較的に新し目なこの曲でいきましょう♪
ファニーダンスが得意な（←勝手に。笑）ラージクマール・ラオと、妖艶キレカワなモウニー・ローイが踊る、コミカルカッコイイこの曲！

「The Naari Naari Song」

（開始1分25秒からの振付です）

曲もダンスもインド要素いっぱいでノリノリです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
誰でも初めては初心者！
初めての方も是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪

男性の方も女性の方も、インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪