NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

9月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

9月代講
9/20(金)10:00〜
リズムフローヨガ ➡︎ スローフローヨガ / かわちゃん

9月休講
休講の予定はありません

その他スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。
皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。

9月もどうぞよろしくお願いいたします！

※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

※8月は18・25日（日）12:00〜の2回開催です！

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
『ボリウッド』とは
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語であり、
ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画にはほぼ歌って踊るミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

8月の課題曲は…
またまた古い曲になりますが、これもステージで踊ります！
これまたかわちゃんが大好きな（得意な。笑）
二枚目にも三枚目にもなれる暑苦しくむっちゃカッコいい
ヴァルン・ダワンが踊る熱いこの一曲！

「Suno Ganapati Bappa Morya」

（開始37秒からの振付です）

曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も
インド好きな方もそうでない方も
初めての方も経験者の方も
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

ご予約はコチラから！

毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
とは言えチャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
【スローフローヨガ withチャレンジポーズ】
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪

9月のテーマは…！
『逆転バリエーション』！

シルシャーサナ（頭立ち）や
ピンチャマユーラーサナ（肘倒立）など
逆さまになるポーズって
カッコいいし憧れますね〜♪
そんな逆転のポーズが恐怖感なくとれるよう
ゼロからしっかり身体の使い方をお伝えします！
逆さまになると見える世界が変わってきますよ～♪
まずはお馴染みの「ダウンドッグ」から！
これも胴体が下を向く逆転のポーズです！
安全に快適に逆さまになりましょう♪

もちろん！
他のポーズへの応用もめちゃくちゃ効きます！
現役インストラクターの方も是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪

難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！

ご予約はコチラから！

この夏こそは…
本気で続けたい！
本気で変わりたい！
と言う方へ！

6/1〜販売スタート！
6・7月限定販売！
レギュラークラス通い放題！
1ヶ月フリーパス
¥15,000

※購入日より1ヶ月間有効
※期間内に13回以上の利用で一番お安くなります
※期限切れ利用と繰越利用はできません
※各月限定10枚の販売となります
※通常料金クラスへはどのクラスもお入り頂けます
※料金設定が異なるクラスへはご利用頂けません

本気で続けたい方！本気で変わりたい方！
フリーパスで習慣化！
身体を動かしやすい季節になりました！
新しい事を始めるのにも丁度良い時期！
有効期間内はレギュラークラス受け放題ですので
空いた時間にサッとヨガやエクササイズを！
回数を気にせずに使えますので
運動を習慣化したい方にもピッタリです！

自分に納得のいく自分に♪

心身整えていきましょう♪
どうぞよろしくお願いいたします！

7月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

7月代講
7/14(日)10:00〜
整体×ストレッチ ➡︎ スローフローヨガ / かわちゃん

7月休講
7/6(土)11:45〜ゆる筋トレ / かわちゃん
7/14(日)8:00〜あさヨガ / かわちゃん


その他スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。
皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。

7月もどうぞよろしくお願いいたします！


※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

【わたしの金脈を開花する】
メロ先生の数秘術ワークショップ
…数秘で読み解く2024年下半期のバイオリズム…
7/14(日)12:00〜 ※90分程
⚫︎スタジオ限定・定員10名
⚫︎参加費3,500円

〜数秘術とは～
約2500年前に学者で哲学者のピタゴラスが編み出した統計学で
生年月日やお名前の数字から 性質や才能、人生のテーマや使命、
年毎や月毎のバイオリズムなどを細かく読み解くことが出来て
自分の取扱説明書、人生のシナリオとして活用することできる占術です。
自分や周りへの理解や愛が深まったり行動の指針にもなる数秘術は
計算式も小学生でもできる優しい内容で、
いつでもどこでもすぐに観ることができるので コミュニケーションツールとしても活用できます。

～このような方々にオススメです♡～
＊自分の好きなことで、もっと収入をUPしたい
＊お金へのブロックを外したい
＊自分の眠った才能を知って、お仕事に繋げていきたい
＊チャンスを引き寄せられる体質になりたい
＊今年後半、ブレイクスルーしていきたい
…etc

前回の第2弾でも、自分の金脈を見つけるワークをしましたが
今回は、さらにバージョンアップした内容でお届けします♬
今回の参加が初めてです♡という方も
ヨガガンガーさんに初めてお越しになられる方も
リピーターさんも大歓迎です♬
どうぞ、お気軽にご参加ください＾＾
きっと、終わる頃には 始まる前よりも、
さらに自分への信頼が深まり 今年後半の自分に、
期待出来る感覚になっていると思います♡

⁡
＊＊＊内容（予定）＊＊＊
＜ワーク＆レクチャー＞
1.自分の数秘から、豊かさの金脈を読み解く
2.数秘をどのように使ったら金脈が開花するか？具体的なヒントを見つける
3.お金のブロック外し
4.今年後半のブレイクポイントを知り、具体的な目標を立てる

◆Mero（メロ）先生プロフィール◆
数秘鑑定師/セラピスト/コーチ
2014年頃より数秘術セッションを開催。
数秘と対話を組み合わせながら これまで約2000名以上の方々の人生に寄り添い
占いの枠を超えて癒しと気づきが起きるセッションで 自分の本質や、
魂が本当に望んでいることを思い出したり 人生の新たな扉が開いていくサポートをしている。
近年では、自分への愛が深まるような数秘術講座や
インナーチャイルドセラピーなども展開。
また、占い×ハンドメイド×食のマルシェイベントを各地で開催して
人と人が豊かに繋がり、愛の循環が広がっていくような活動を続けている。

数秘術や手相を鑑定する活動をされているメロ先生をお呼びして、
数秘術からご自身の様子を覗いていけたらと思います！
メロ先生は優しくて暖かい、とても柔らかな素敵な先生です♡
メロ先生のお話を聞いてるだけでも『ふむふむ』と
頂いた言葉が内側に染み渡り満たされた気持ちになるから不思議♪
是非是非皆さんでこの感覚をシェアできたら嬉しいです♡
初めての方もお気軽にご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしております♪

※6月は16日・23日12:00〜の2回開催です！

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
『ボリウッド』とは
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語であり、
ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画にはほぼ歌って踊るミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

6月の課題曲は…
毎度お馴染み、ちょっと古い曲！笑
最新ソング（それ以外でも！）で踊りたい
リクエストがあれは是非教えてください！
こちらも言わずと知れた名曲♪
もう最高に『ボリウッド！』ですね〜♪
美しいダンサーのシャクティ・モハンと
お2人の名前は分かりませんがダンサー達が踊る
ノリノリにゴリゴリな熱いこの一曲！

【Aa Re Pritam Pyaare】

（開始29秒からの振付です！）

曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も
インド好きな方もそうでない方も
初めての方も経験者の方も
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

ご予約はコチラから！

毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
とは言え
チャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
『スローフローヨガ withチャレンジポーズ』
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪

6月のテーマは…！
『いろんな片脚バランス』！

片脚バランスは初めての登場です！

どのような力の使い方をすれば
片脚でも安定して立っていられるのか
身体の仕組みを理解しながら進めていきます！

コアの力が強くなり
他のポーズへの応用も効きますよ〜！
現役インストラクターの方も是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪

難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！

ご予約はコチラから！

6月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

6月代講
6/9(日)10:00〜
整体×ストレッチ ➡︎ スローフローヨガ / かわちゃん

6月休講
6/9(日)8:00〜
あさヨガ / かわちゃん

その他スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。
皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。

6月もどうぞよろしくお願いいたします！


※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

ゆき様 / 30代後半 / 女性

Q.ヨガ歴・ガンガー歴
ヨガ歴15年・ガンガー歴9年

Q.どのような目的で通われましたか？
肩凝り改善・リフレッシュ

Q.どんなクラスに通っていますか？
（お気に入りのクラスがあれば理由も）
ゆるりヨガ、整体×ストレッチ、
スローフローヨガ、はじめてのヨガ

Q.ガンガーに来られてから変化や気付きはありましたか？
自分の身体の状態がよく分かるようになった。

Q.ガンガーの印象はいかがですか？
身体も心も元気になれる


ゆき様、貴重なお声をありがとうございます♪
あっという間の9年間〜！笑
オープン当初からお付き合いくださり
同世代でいろんなお話ができる事
本当に嬉しく幸せです！
いつもゆき様の笑顔に支えられ救われています！
幸せな時間を、本当にありがとうございます♪

またご希望やご意見等ございましたら
お気軽にご相談くださいませ♪
ご協力、本当にありがとうございます！