8月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
8月代講↓↓
代講の予定はありません
8月休講↓↓
休講の予定はありません
◎お盆休みのお知らせ◎
8/12（水）〜15（日）の5日間、お盆休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の方は期限を5日間プラスさせて頂きます。
急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約＆お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。
また、ご予約もネット予約からよろしくお願いします。
8月からスケジュールに一部変更ございます！
★月曜19:00〜
はじめてのヨガ◎・おゆか
★第1・3日曜10:00〜
ゆるりヨガ◎・YUKO
8月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります！
どうぞよろしくお願いいたします！
※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。
NEWS
8月ボリウッドダンス「Haan Main Galat」
毎週 日曜12:00〜・水曜20:15〜
ボリウッドダンスクラス♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
8月の課題曲は…
コロナの影響もあり、インド本土でも映画の公開が遅れているようですね。
今はネットで映画が観れる時代になってきたので、これからは日本でも観たい時に家でインド映画が観れるようになるのかな〜と思っています。
…できれば大画面で観たいですが今は我慢。笑
という訳で少し前の曲にはなりますが、今の公開数からいって比較的新し目の曲を！
カルティーク・アールヤンとサーラー・アリー・カーンが踊るシックでオシャレな1曲！
本編は振付が少ないので、お決まりイケメンダンサーのメンヴィン・ルイスの振付もMIXしてやっちゃいましょう♪
「Haan Main Galat」
（開始40秒からの振付です）
メルヴィンver.はコチラ↓
初めての方も是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪
男性の方も女性の方も、インド好きな方もそうでない方も、初めての方も経験者の方も、一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
8月 アロマヨガの香り
毎週・月曜10時〜、火曜20時15分〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
3(月)4(火)グレープフルーツ&イランイラン
10(月)11(火)ベルガモット&ローズマリー
17(月)18(火)レモンマートル&ライム
24(月)25(火)レモン&ティートリー
31(月)グレープフルーツ&ゼラニウム&リツエアクベバ&トンカビーンズ4種ブレンド
夏の初めはなぜか風邪をひいたり身体の不調が起こりやすい時期ですね…
夏の間は特に、室内と室外の温度差に身体はスムーズに順応できず、自律神経の乱れの原因に繋がりやすくなります。
自律神経の乱れをすっきりヨガで整えて、暑い夏を乗りきりましょう！
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
7月 代講・休講のお知らせ
7月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。
7月代講↓↓
代講の予定はありません
7月休講↓↓
休講の予定はありません
◎お盆休みのお知らせ◎
8/12（水）〜15（日）の5日間、お盆休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の方は期限を5日間プラスさせて頂きます。
急遽、休講・代講となる場合もございますので、お手数をおかけしますがご予約の際は一度「予約＆お問い合わせ」ページのスケジュールをご確認くださいますようお願いいたします。
また、ご予約もネット予約からよろしくお願いします。
7月からスケジュールに一部変更ございます！
★月曜19:00〜
スローフローヨガ◎〜◎◎・かわちゃん
★水曜18:45〜
筋膜リリース＆体幹トレーニング◎◎・サトッシー
★第2・4金曜19:00〜
リラックス・ヨガニドラ◎・YUKO
7月も色んなクラスを楽しんで頂けるよう頑張ります！
どうぞよろしくお願いいたします！
※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。
生はちみつ「SANDY.HONEY」入荷♡
長らくお待たせいたしました！
ヨガガンガーでも大人気の、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」入荷しました！
今回届けて頂いたのは、
・ヘアリーベッチの単花蜜
・百花蜜02
・百花蜜03
・巣蜜
の4種類！
ヘアリーベッチは単花蜜。
百花蜜02は桜・菜の花・レンゲなど。
百花蜜03はヘアリーベッチ・クローバーなど。
SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜02・百花蜜03
170g / 1,600円
SANDY.HONEY
巣蜜
256g〜290g / 3,100〜3,500円
（グラムによって値段が変わります）
コムハニー（巣蜜）は自然の物なので限りがあります。
来年も取れるかは分かりません。
ローヤルゼリー、プロポリス、ビタミン、ミネラル、花粉、カルシウムが豊富で、強力な殺菌効果の効能も期待できます。
自然の物をカットしているため、大きさも量もバラバラです。
栄養価・殺菌効果の高い巣蜜。
お値段は少し張りますが、体調不良時のお薬代わりにいかがでしょうか？
「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が手作業で採蜜・瓶詰めをされてる、完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。
アーユルヴェーダを日々に生かされている方にもオススメの生蜂蜜♪
特にカファ体質の人にオススメ！
天然の痩せ薬とも言われていますね。
加熱された蜂蜜が出回る中、一切手を加えられていない生蜂蜜は希少です。
またまた新しいレシピブックも付けてくださっています！
ポン酢と胡麻だれとカッテージチーズの蜂蜜レシピ♪
国産で、しかも大阪産。
地産地消が嬉しい所。
栄養価も高く美味しいはちみつを、一家にお一つお薬代わりにいかがですか？
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪
7月ボリウッド「Main Tera Boyfriend」
毎週 日曜12:00〜・水曜20:15〜
ボリウッドダンスクラス♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
7月の課題曲は…
先日、とても悲しいニュースが入りました。
まだ未来ある素敵な若手ボリウッド俳優さんがこの世を去りました。
以前、この方のダンスをボリウッドダンスクラスで踊った事もあります。
本当に悲しいしビックリしたし悔しい。
でも、安らかにお眠りください。
追悼！
大好きなスシャント・シン・ラジプートが踊るこのオシャレで可愛い1曲！
「Main Tera Boyfriend」
（開始1分05秒からの振付です）
3年前くらいに踊った課題曲、再びです！
久し振りに踊りたくなったそこのアナタ、是非是非一緒に踊りましょう♪
初めての方も是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪
男性の方も女性の方も、インド好きな方もそうでない方も、初めての方も経験者の方も、一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
7月 アロマヨガの香り
毎週・月曜10:00〜、火曜20:15〜
sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
7月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
6(月)7(火)
ローズウッド&マンダリン
13(月)14(火)
レモン&ティートリー
20(月)21(火)
グレープフルーツ&ユーカリラディアータ&ハーブ系ブレンド
27(月)28(火)
オレンジスイート&ラベンダー&フランキンセンス&ベンゾイン
7月は梅雨の時期ですね…
気候の面でも身体ストレスがかかりやすい時期です。
体がだるい・疲労感があるなどの身体的不調に、憂うつな気分になる・やる気がしないなどが合わさり精神的不調も感じやすくなります。
そんな時には…
ヨガでリフレッシュ！
アロマでリラックス♪
身体を軽く気分も高めていきましょう♪♪
ご興味のある方もそうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪
朗報！キャンセル料廃止のお知らせ♪
日頃よりヨガガンガーをご愛顧頂き、本当にありがとうございます。
6/15からオンラインレッスン配信が始まりました！（6月中はオンライン参加費無料！）
オンラインご参加の方は予約無しでもお入り頂けるのに、実来店して頂く方は予約・キャンセルの受付時間がありキャンセル料の制度もある状態…。
…これは良くない！
という事で…
2020年6/15より実来店の方の、
・予約、キャンセルの受付時間
・キャンセル料の制度
を廃止いたします！
レッスン開始時刻まで、ご予約もキャンセルも受付いたします！
これからはキャンセル料もかかりません！
今までこの心苦しい制度にお付き合いくださって、本当にありがとうございます。
これからは、より気軽に気楽にヨガガンガーを楽しんで頂けるよう精進したいと思います！
ですが「予約制」である事には変わりありませんので、実来店の際は必ずご予約の上お越しくださいませ。
今は1クラス定員7名様としており、定員人数を超えるとお入り頂けなくなります。
また、スタジオにお越し頂く人数に合わせてインストラクターそれぞれレッスン前に準備が必要となります。
急なご連絡ももちろん大歓迎！
ですが、もし事前にお決まりの分がございましたら、できるだけお早目のご予約・キャンセルに引き続きご協力をお願いいたします。
※キャンセル料がかからなくなるのは2020年6/15以降となります。
それ以前にかかっているキャンセル料については、申し訳ございませんがお支払いをお願いいたします。
ご質問等ございましたら、またご連絡お待ちしております！
今後ともヨガガンガーを、どうぞよろしくお願いいたします♪
6/26（金）家ヨガのススメ〜ちょっぴり解剖学〜
毎月最終金曜 20:30〜
◎イベントクラス開催中◎
ヨガ哲学・キールタン・瞑想・チャンティング
毎月何かテーマを決めて開催中！特別クラスで、色んなヨガに触れる時間を！
来月7月からスケジュールに変更が出るため、金曜20:30〜のイベントクラスは今月で一旦お休みに入らせて頂きます。
7月からは不定期開催としてイベントクラスを継続していく予定です！
また決まり次第随時更新いたします♪
そんなお休み前のイベントクラスは
↓↓↓
家での練習も怪我なく快適に…
身体の使い方を理解しよう！
家ヨガのススメ 〜ちょっぴり解剖学〜
担当 : かわちゃん
参加費無料！
コロナの影響によりご自宅での時間が増えて来たのではないでしょうか？
オンラインのレッスンも増えて来てヨガが身近になってきたな〜と感じています♪
そんなお家でヨガを練習される際に役立つ、ちょっとした解剖学を座学で学びましょう♪
コツを掴めばもっと身体が気持ち良く使えて、尚且つ怪我なく安全に行えるかと思います！
ヨガ初心者の方にもとてもオススメです♪
最初のうちに身体の使い方をマスターして、安全にヨガを楽しみましょう♪
予約制となりますので、ご参加頂ける方は「予約＆お問い合わせ」ページよりご予約お待ちしております！
オンラインの方ももちろん受講可能です♡
皆様のご参加、楽しみにお待ちしております
6/21国際ヨガday チャクラヨガとキールタン
さてさて、今年から第5日曜10:00〜はスペシャルクラス！
YUKO担当の…
「チャクラヨガとキールタン」♪
…のはずが。
…コロナの影響により5月は開催できず。
営業再開できましたし、6/21は国際ヨガday!
第5日曜ではありませんが、急遽内容を変更してお届けしたいと思います！
6/21（日）10:00〜11:15
国際ヨガday特別開催！
チャクラヨガとキールタン
YUKO
※通常料金でお入り頂けます
※定員7名・換気をして間隔を空けて行います。
◎チャクラヨガとキールタンって？
体に点在するエネルギーセンター・チャクラ。
主要な7チャクラの中の2つ、胸のチャクラと喉のチャクラにフォーカスして動いていきます。
ハートと喉を開いた後はキールタン♪
湧き出たものも歌に乗せて声を出していきましょう♪
通常は第5日曜に開催なので5週目がある月に限られるこのクラス！
これを逃すと次回は8/30！
YUKOの声に癒されたい方、是非に！
世界中でヨガをする人が増えるであろうこの日に、皆さんで楽しく歌って祈りを捧げましょう♪
初めての方も経験者の方も歌が好きな方も！
お気軽にご参加くださいませ♪
お待ちしております！
