NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

関西最大級のインドのお祭り
〜インディアメーラー〜
神戸メリケンパークで開催！
10/12(土)〜10/14(月・祝)の3日間開催！

10年以上続く大きな大好きなイベントに
我らボリウッドダンスチーム
『Team GANGA』
出演させて頂きます！

◆Team GANGAステージ
10/13(日)17:50〜予定
※出演時間は前後する可能性があります
前後30分程ゆとりを持って
観に来て頂けるととても嬉しいです

メンバー9人！
平均年齢45歳！（多分。笑）

ホンマに必死こいて練習してきました。笑
きっとめっちゃ楽しいステージを
お届けできると思いますので！
神戸とちょっと遠いですが
お時間合えば是非観にきてください

ステージ以外にも
インドが盛り沢山なイベントです
インド料理、インド雑貨、インド文化
インド古典舞踊・古典楽器、インド旅行など
どこを見渡しても「インドインド！」な
最高の空間です

こんな素敵なイベントを開催してくださる
インディアメーラー実行委員の皆様
本当にありがとうございます
泥を塗らないように頑張ります！！！

皆様どうぞ
よろしくお願いいたします！

〜追記〜
皆様のおかげで無事に踊り終えました！
応援してくださった皆様
本当にありがとうございます！！！泣
ステージの様子はYouTubeにUPしています！
良かったらこちらも是非見てみてください！
皆様、いつも本当にありがとうございます♪

Team GANGA ボリウッド ダンス in INDIA MELA

お待たせいたしました！

ヨガガンガーでも大人気の、
大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」
今年も入荷いたしました！

今回届けて頂いたのは、
・ヘアリーベッチの単花蜜
・百花蜜01
・百花蜜03
の3種類！

ヘアリーベッチは単花蜜でスッキリした味わい
百花蜜01はハーブのような香りと黒糖のような甘さ
百花蜜03は草花の上品な香りとおだやかな甘さ

どれもとっても美味しい自然の恵みです♪


SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜01・百花蜜03
170g / 1,600円



「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が手作業で採蜜・瓶詰めをされてる、完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。

アーユルヴェーダを日々に生かされている方にもオススメの生蜂蜜♪
特にカファ体質の人にオススメ！
天然の痩せ薬とも言われていますね。
加熱された蜂蜜が出回る中、
一切手を加えられていない非加熱の生蜂蜜は希少です。

国産で、しかも大阪産。
地産地消が嬉しい所。
栄養価も高く美味しいはちみつを、
一家にお一つお薬代わりにいかがですか？
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪

夏前〜夏にかけて！

梅雨やゲリラ豪雨によって
外に出るのが億劫になりますが
そんな中でもヨガを楽しんで頂けますように…！

今年もやってます！！！

雨降りキャンペーン☔︎
ご受講時に雨が降っている際は
「Rain Point」が貯まります！
（Yahoo天気予報でチェック！）

スタンプ5個で…お水5本券プレゼント！
スタンプ10個で…500円オフ券プレゼント！
※キャンペーン期間・9/30（日）まで

お越し頂いた皆様にRain Pointカードを
お渡しさせて頂きます☔︎

空梅雨の場合は…
すみません！ご愛嬌でお願いいたします！笑
雨ポイント貯めて是非是非クーポンGETしてくださいね♪

皆様のご参加、お待ちしております！

第5日曜10:00〜はYUKOスペシャル！
好評のYUKO担当の…
【チャクラヨガとキールタン】♪

次回は…
9/29（日）10:00〜11:15
※通常料金でお入り頂けます
※スタジオ定員10名様
※オンラインでもお入り頂けます

◎チャクラヨガとキールタンって？
体に点在するエネルギーセンター・チャクラ。
主要な7チャクラの中の2つ、
胸のチャクラと喉のチャクラに
フォーカスして動いていきます。
ハートと喉を活性化した後はキールタン♪
キールタンは「インド版讃美歌」のようなもので
神様の名前やマントラ（真言）を音に乗せて歌い、
その歌を捧げものとします。
湧き出たものも歌に乗せて声を出していきましょう♪

第5日曜がある月が限られますので
この機会にお見逃しなく！

YUKOの歌声に癒されたい方、
ハルモニウムの音色を感じたい方、
歌がお好きな方、是非に！
皆さんで楽しく歌って祈りを捧げましょう♪

初めての方も経験者の方も！
お気軽にご参加くださいませ♪
お待ちしております！

ご予約はコチラから！

毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
とは言え
チャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
『スローフローヨガ withチャレンジポーズ』
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪

9月のテーマは…！
『逆転バリエーション』！

皆大好き逆転ポーズの登場です！
逆立ちや肘倒立など
バシーっときめてみたいですよね〜♪
その為にはまず
身体をしっかり逆転に慣らすところから！
馴染みのあるダウンドッグも
胴体が下を向く逆転のポーズです。
逆さまになっても扱いやすい身体を目指して
動いてみませんか？

他のポーズにも応用が効きますので
現役インストラクターの方も是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪

難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！

ご予約はコチラから！

9月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

9月代講
9/20(金)10:00〜
リズムフローヨガ ➡︎ スローフローヨガ / かわちゃん

9月休講
休講の予定はありません

その他スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。
皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。

9月もどうぞよろしくお願いいたします！

※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。

※8月は18・25日（日）12:00〜の2回開催です！

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
『ボリウッド』とは
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語であり、
ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画にはほぼ歌って踊るミュージカルシーンが入ります。
（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる！
映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

8月の課題曲は…
またまた古い曲になりますが、これもステージで踊ります！
これまたかわちゃんが大好きな（得意な。笑）
二枚目にも三枚目にもなれる暑苦しくむっちゃカッコいい
ヴァルン・ダワンが踊る熱いこの一曲！

「Suno Ganapati Bappa Morya」

（開始37秒からの振付です）

曲もダンスもインド要素グイグイです♡
人数が増えればよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
ダンスの上手い下手は関係無く
楽しくノリノリで踊りましょう♪

男性の方も女性の方も
インド好きな方もそうでない方も
初めての方も経験者の方も
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

ご予約はコチラから！

毎週火曜19:30〜
初めての方もここで安心してチャレンジ！
とは言えチャレンジポーズは見ているだけでもOK！笑
【スローフローヨガ withチャレンジポーズ】
担当 : シュリ

『アスリート』『ダンサー』と
自分の身体としっかり向き合って
いろんな練習を積んできたシュリ先生！
様々な経験から培われた
機能的に動く身体の使い方を
ヨガにプラスしてお伝えしています。

火曜夜クラスはスローフローヨガで動いた後に
『チャレンジポーズ』を練習します！
身体を理解しながら練習しますので
初めての方も安心して取り組めます！
見ているだけでも為になる
ヨガの練習に役立つ知識がいっぱいありますので
どなた様もお気軽にご参加ください♪

9月のテーマは…！
『逆転バリエーション』！

シルシャーサナ（頭立ち）や
ピンチャマユーラーサナ（肘倒立）など
逆さまになるポーズって
カッコいいし憧れますね〜♪
そんな逆転のポーズが恐怖感なくとれるよう
ゼロからしっかり身体の使い方をお伝えします！
逆さまになると見える世界が変わってきますよ～♪
まずはお馴染みの「ダウンドッグ」から！
これも胴体が下を向く逆転のポーズです！
安全に快適に逆さまになりましょう♪

もちろん！
他のポーズへの応用もめちゃくちゃ効きます！
現役インストラクターの方も是非！
ご自身のブラッシュアップにどうぞ♪

難しく見えるポーズも
実は身体の使い方次第でできるかもしれない！
シュリ先生の楽しく安全な誘導で
一緒にチャレンジしてみませんか？
初めての方もお気軽にご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！

ご予約はコチラから！

この夏こそは…
本気で続けたい！
本気で変わりたい！
と言う方へ！

6/1〜販売スタート！
6・7月限定販売！
レギュラークラス通い放題！
1ヶ月フリーパス
¥15,000

※購入日より1ヶ月間有効
※期間内に13回以上の利用で一番お安くなります
※期限切れ利用と繰越利用はできません
※各月限定10枚の販売となります
※通常料金クラスへはどのクラスもお入り頂けます
※料金設定が異なるクラスへはご利用頂けません

本気で続けたい方！本気で変わりたい方！
フリーパスで習慣化！
身体を動かしやすい季節になりました！
新しい事を始めるのにも丁度良い時期！
有効期間内はレギュラークラス受け放題ですので
空いた時間にサッとヨガやエクササイズを！
回数を気にせずに使えますので
運動を習慣化したい方にもピッタリです！

自分に納得のいく自分に♪

心身整えていきましょう♪
どうぞよろしくお願いいたします！

7月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は
一度ご確認くださいますようお願いいたします。

7月代講
7/14(日)10:00〜
整体×ストレッチ ➡︎ スローフローヨガ / かわちゃん

7月休講
7/6(土)11:45〜ゆる筋トレ / かわちゃん
7/14(日)8:00〜あさヨガ / かわちゃん


その他スケジュールに変更が出る際は随時
こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。
皆様が楽しく健やかに過ごせるよう
お手伝いさせて頂けたら幸いです。

7月もどうぞよろしくお願いいたします！


※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
（24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。）
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。