NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

あゆ / 35歳 / 女性


Q.ヨガ歴・ガンガー歴
未経験からのヨガ歴・ガンガー歴7ヶ月程


Q.どのような目的で通われましたか？
体質改善、体を柔らかくしたい（ダイエットも）など、見た目を良くしたいと思って通い始めました。
ヨガをきっかけに内面を知る事で自分自身に変化があればいいなと思いました。


Q.どんなクラスに通っていますか？
パワーヨガ、キャンドルヨガ、ハタヨガ…、ほぼ全部！！
どのクラスもそれぞれ好きですが、発散したい時はパワーヨガにキックメガミクス、リラックスしたい時はキャンドルとアロマです。
ルーシーダットンにヨガニドラも外せません！


Q.ガンガーに来られてから、何か変化や気付きはありましたか？
呼吸や姿勢は前より意識するようになった。
肩凝りや腰痛がひどかったのに軽減している（以前は通院してた）。
少し体重も減ってきた。
ガンガー後は体がスッキリして夜も眠りやすい。
自分に向き合う事もでき、前より無理をしなくなった。


Q.ガンガーの印象はいかがですか？
それぞれの先生に元気をもらえる → 一人一人に声を掛けてくれる所や、かわちゃんはじめ皆さん笑顔も素敵で明るい。
ヨガのポージングもですが、哲学的な面でも学べるし、かといって気軽に話せる事もできるアットホームな印象です。
ポーズのキープが長い時は「意地悪！笑」と思いつつ終わった後はスッキリしてるので、そこは「さすが！」と思ってます。笑


背骨の伸びを感じるウォーリア1




あゆ様、貴重なお声をありがとうございます♪
「NO YOGA, NO LIFE」楽しくヨガに触れて頂けるよう、より良い環境になるよう努めていきたいと思います！
またご希望やご意見等ございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ♪

みっちー / 30代 / 女性


Q. ヨガ歴・ガンガー歴
ガンガーに通いだしたのが2016年初夏ですので、ヨガ歴＝ガンガー歴＝2年です。
その前も本を見てトライしたり、他のスタジオの体験クラスに行ったりと、少しヨガに触れていました。


Q.どのような目的で通われましたか？
デスクワークなので「肩凝り解消」が一番の目的でした。
他には柔軟性の維持・向上、ダイエットもありました。


Q.どんなクラスに通っていますか？
あさヨガ → ウォーミングアップから入って少しずつ体を動かしていくので、終わった後は巡りがよくなっている実感があります。日曜の早朝にヨガに行く事で、その後の一日を有意義に過ごせています。
キャンドルヨガ → 金曜夜、一週間の仕事の疲れの解消になります。キャンドルの柔らかい光の中でゆっくりポーズを取っていくので、特にリラックスしたい時に受講しています。


Q.ガンガーに来られてから、何か変化や気付きはありましたか？
クラスで覚えたポーズの内、気に入ったものを毎日の生活に取り入れています（仕事の合間や就寝前）。クラスでは自分の体の声に集中するので、それと同様に生活の中でも自分の身体の声に耳を傾ける時間がちょこっとですが取れています。
整骨院やマッサージも良いですが、ガンガーでヨガを習い、日常の生活にも無理なく取り入れていくことで「自分で自分を整えている」という満足感があります。


Q.ガンガーの印象はいかがですか？
先生が明るく元気なので、スタジオの雰囲気も和気あいあいとしています。一人で通っていますが、他の生徒さんとも気軽に話せる感じです。
リラックス系、アクティブ系、色々なクラスがあるので、好みやその時々のニーズに応じて選べるのが良い。

2017年ヨガガンガー主催インドツアーにて
インド・ニューデリーのKFC




みっちー様、貴重なお声をありがとうございます♪
「GANGA LOVE」の愛情をお返しできるよう、より良い環境になるよう努めていきたいと思います！
またご希望やご意見等ございましたら、お気軽にご相談くださいませ♪

6月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。

6月代講↓↓
代講の予定はありません

6月休講↓↓
休講の予定はありません

また、8月より水曜18:30〜のクラスが、
やさしいヨガ（かわちゃん）→スリムボディコントロール（サトシ）
に変更となります。
その他にも変更がある場合は決まり次第、随時こちらの方でも更新させて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。

※店休日や営業時間（9:30〜最終クラス終了時間）外は連絡が取れなくなります。
その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪


〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

さてさて、6月！
上半期もあっという間？！
雨の季節にはいりますが、陽気に踊って発散しませんか？
6月の課題曲はコチラ！
セクシーなサニー・リオーネが踊る、陽気でインド感漂うこの一曲！

「Saiyaan Superstar」

（開始14秒からの振付です。）
今回はボリウッドダンスでよく使われている振付が沢山！
人数が増えればよりよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪

ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週 月曜10時〜・火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

6月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)ラベンダーティートリー
11(月)12(火)ゼラニウム&マンダリン&レモングラス
18(月)19(火)ラベンダー&フランキンセンス 25(月)26(火)グレープフルーツ&ティートリー&リツエアクベバ&ライム(4種ブレンド)

6月は梅雨に入りますね…
気候の面でも身体ストレスがかかりやすい時期です。
「体がだるい」「疲労感がある…」などの身体的不調に併せて、「憂うつな気分になる」「やる気がしない…」など、精神的不調も感じやすくなります。

そんな時には…
ヨガでリフレッシュ、アロマでリラックス！
身体を軽く、気分も高めていきましょう♪♪

ご興味のある方 、そうでない方もどうぞお気軽に ご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

さてさて、かわちゃん元気に日本に帰って参りました！
だいぶ暖かくなりましたね〜？！
この陽気でゆっくりモードの体、踊って発散しませんか？

今月の課題曲は（と言ってもあと2週間ですが…）これまた名曲です！
カトリーナ・カイフが踊る、映画「Dhoom」シリーズのタイトルソング！

「Dhoom Machale Dhoom」

（開始37秒からの振付です。）

今回はコミカルな振付というよりはカッコ良く踊る振付です！
キメ顔でなりきって踊りましょう。笑
人数が増えればよりよりボリウッドっぽくなります！
初めての方も、是非是非楽しんでください♪
バックダンサーになりきって男性の方も、是非！

ダンスの上手い下手は関係無く、楽しくノリノリで踊るクラスです♪
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪

日頃よりスタジオ・YOGA GANGAをご利用頂き、本当に本当にありがとうございます。

4/1でYOGA GANGAは3周年を迎えました。
ここまで続けて来られたのも、足を運んでくださる皆様、支えてくださる皆様のお陰です。
それしかないです。
本当にありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、少しではありますがお得なキャンペーンを開催中です！
期間は5月末まで延長です！

春から新しい事を始めようかな〜という方、
久し振りに覗いてみようかな〜という方、
そしていつもお越し頂く方々も、
是非是非ご利用ください♪

キャンペーンその①
入会金無料！
5月末まで入会金無料です♪
お友達やご家族のお連れ様も是非この機会に♡
入会しそびれていた方も是非！
皆さんで楽しくヨガの時間を♪

キャンペーンその②
期限切れチケット＋500円で使用可！
期限が切れてどれだけたっていても、残りの回数を１回に付き＋500円でご利用頂けます♪
チケットを捨てられた方も、こちらのカルテに記録が残っておりますので是非ご利用ください♡

キャンペーンその③
特別価格の4Teacher Lesson Ticket！
４人全て違う先生のクラスを受講できる、4回チケットです♪
特別価格5,000円！
（１回当たり1,250円・有効期限1ヶ月）
通常の４回チケットが6,800円（１回当たり1,700円）になりますので、かなりお得です♪
この機会にいろんな先生のクラスにチャレンジしてみてくださいね♪
※同じ先生のクラスを重複して受ける事はできません。
※5月末まで販売・期限は購入日から1ヶ月です。

キャンペーンその④
マットキープサービス初月無料！
ようやく「置きマット」サービスを開始いたしました。笑
月/500円の所、キャンペーン中のお申し込みで初月無料とさせて頂きます♪
マットケースごと預けて、ケース内にウェアなども入れておけば手ブラでお越し頂けます♪
身軽に気軽に、ヨガしに来てくださいね♡
※上記金額はマット1本分となります。

4周年を目指して、日々精進していきたいと思います。
まだまだ至らない点が多いスタジオではございますが、これからもご指導よろしくお願いいたします。

皆さまのお越しを、心よりお待ちしております♡

4月・5月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。



※4/26（木）〜5/13（日）は変則スケジュールにて営業いたします。
変則スケジュールはコチラ

4/26（木）〜5/13（日）は、大変申し訳ございませんが変則スケジュールで営業させて頂きます。
上記期間内は電話やメールの応答がすぐにできませんので、ご予約無しでお入り頂けます。
ご予約無しで直接スタジオまでお越しくださいませ。

変則スケジュール中はレッスン数が少なくなり、申し訳ございません。
チケットをご購入の際は、一度レッスン数を確認して頂けると幸いです。


※「はじめてのアシュタンガヨガ」は4/10で終了させて頂きました。
4/17より火曜10:00〜は「パワーヨガ」に変更しております。
また変則期間スケジュールの火曜10:00〜はクローズとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ございません。


また、〜4/25（水）・5/14（月）〜は通常のスケジュール・通常の予約システムで営業いたします。
上記の変則スケジュール期間外は通常のスケジュール・通常の予約システムとなります。
通常スケジュールはコチラ

こちらの都合で大変申し訳ございませんが、何卒ご理解ご協力くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらのページ・Twitter・Facebook・Instagramで更新いたします。

GWが近付いてきましたね(^^)
皆さん、お出掛けの予定は決まりましたか？

大変申し訳ございませんが、
4/26〜5/13までは変則スケジュールで営業しておりますm(_ _)m
変則スケジュールはコチラ
5/14（月）〜は通常スケジュールに戻ります！
通常スケジュールはコチラ

さてさて、そんな変則スケジュール期間ですが…
特別代講クラスがあります！

5月 5・12日（土）10:00〜
スリムボディコントロール 〜特別編〜
「痩せるためにするべき事を書き出してみよう！」
担当 : サトシ

5日と12日の2回ございます！
しかも土曜日の朝！



なぜ、スリムになれないの？
スリムになるために、まず何をするか？

5月5日・内容
スリムになるために必要な事を書き出してみる！
そして、カラダがその効果を最大限に活かせるようにするテクニックをお伝えします！

5月12日・内容
スリムなカラダと身の回りの持ち物は関係がある！
ミニマリズム（断捨離）の発想を元に、こちらもアイディアを書き出しながらスリムになりましょう！

行動する事で、変わるキッカケ！
素晴らしいGWにしませんか？



4月より毎月金曜最終週10:00〜開始のスリムボディコントロールクラス！
今回の特別代講クラスは「特別編」となりますので、書く作業が入ります！
ご参加頂ける方はペンを1本ご持参くださいませm(_ _)m
ご自分自身を知る、新たな発見のきっかけになれればすごく嬉しいです♡
健康的にスリムな体型を維持しているサトッシー先生に、色々と伝授してもらいましょう！

また、変則スケジュール期間はメールや電話の応対が難しくなりますので、どのクラスもご予約無しでお入り頂けます！
お時間に直接スタジオまでお越しくださいませ♪

これから夏に向けて引き締めたい方、
「ホントにスリムになれるの〜？」という方も、
しっかり行えば行った分だけ、心も体も満足がいくのだと思います(^^)

是非是非一度体験してみてくださいね♪
皆様のお越しを、心よりお待ちしておりますm(_ _)m

毎週 月曜10時〜、火曜20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

5月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火)レモングラス&ローズマリー
7(月)8(火)11(金)  トンカビーンズ&ローズ&茉莉花&柑橘系、ハーブ系ブレンド
14(月)15(火)リツエアクベバ&ティートリー
21(月)22(火) ラベンダー&オレンジスィート
28(金)29(月)グレープフルーツ&ティートリー
(11(金)19時〜は代講です )  

～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ☆～

春は、気温高低差にともなう体温調整や新しい環境での心の疲労など急な変化に体が順応することができず、体と心にストレスを与えやすくなります。

アロマヨガで乱れがちになった自律神経を整え、心と体のバランスをとっていきましょう☆

ご興味のある方、そうでない方も、どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)

皆様のご参加、お待ちしております♪