NEWS | 守口市のヨガスタジオなら谷町線守口駅徒歩1分の「ヨガガンガー」

凄く凄く嬉しい事に「お昼にボリウッドダンスはしないんですか？」とのお声を頂きました♡
ので、したいと思います！平日昼ボリ！！

11/27（月）12:00〜13:00
ボリウッドダンス特別クラス
（通常料金でお入り頂けます）

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

課題曲は11月のボリウッドダンスクラスの曲となります♪
超ボリウッドな振り付けです♡笑
アルジュン・カプールとイリヤーナ・デクルーズがコミカルに踊っちゃうこのナンバー♡

「Hawa Hawa」

（開始45秒からの振付です。）

今回は未就学児のお子様連れOK！ですが、レッスンは大人の方向けに進めさせて頂きますのでそちらだけご了承くださいませm(_ _)m

ダンスの上手い下手は関係無く、ノリノリで踊っていきましょう(^^)

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

11月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m

11月代講↓↓
代講の予定はありません

11月休講↓↓
9日（木）19:00〜 ハタヨガ （かわちゃん）

また、12/30（土）〜1/4（木）の6日間で年末年始のお休みを頂く予定にしております。

定休日やお休みの間は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認くださいますようお願いいたします。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪



〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

11月のボリウッドダンスクラスの課題曲は…♪
超ボリウッドな振り付けです♡笑
アルジュン・カプールとイリヤーナ・デクルーズがコミカルに踊っちゃうこのナンバー♡

「Hawa Hawa」

（開始45秒からの振付です。）

今月はノリノリでなりきって踊りましょう！
ポイントは「恥を捨てる」事♡笑

ダンスの上手い下手は関係無く、ノリノリで踊っていきましょう(^^)

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

毎週月曜 10時〜、火曜 20時〜 sachi担当

〇アロマヨガクラス〇

11月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)

6(月)7(火)ラベンダー&オレンジスィート

13(月)14(火)リツエアクベバ&ティートリー

20(月)21(火)オレンジスィート&ゼラニウム

27(月)28(火)グレープフルーツ&ティートリー&リツエアクベバ&ライム    4種ブレンド

～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪♪～

“アロマで得られる効果”と”ヨガで得られる効果”の両方を得られるのが 一番の特徴です(*^^*)

アロマリンパヨガでは ヨガを行う前にフットリンパマッサージで 足のむくみや冷えを改善☆

アロマリラックスヨガでは首こり、肩こり 等、こり固まった筋肉をゆっくりほぐすリラックスヨガです☆

ご興味のある方も、そうでない方も、どうぞ お気軽に ご参加下さい(*^^*)

皆様のご参加、お待ちしております♪

雨が続き寒くなってきましたね。風邪など引いてませんか？

これからまだまだ寒くなって、体もガチッと固まりやすくなります。体が固くなると呼吸は浅くなりますし、呼吸が浅くなると心も乱れやすくなります。ゆったりとした深い呼吸をしている時、呼吸が浅く「ハァ、ハァ」と息が上がっている時、心や体にはどんな違いがあるか、またよかったら観察してみてください😉

ガチッと固まる前に、ヨガや色んなエクササイズで緩めて頂ければ嬉しいです😊🍀「どのクラスにしたらいいか分からない〜」という方、是非お気軽にインストラクターまでお声がけくださいませ♪

そしてそして、クラス表記を少し分かりやすくなるよう変更してみました！運動量の目安を付けて、クラス名もイメージが湧きやすいよう変えてみました。いかがでしょうか…？

クラスの内容は今まで通り、変わっておりません。表記のみ変更しております。マイナーチェンジ。笑

ヨガが初めての方から経験者の方まで、皆さんに楽しんで頂けるようインストラクター・スタッフ一同努めます！体験レッスンも随時受付中です☺️全く初めてという初心者の方も、是非お気軽にお越しくださいませ🍀

皆様のご参加、心よりお待ちしております🍀

10月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m

10月代講↓↓
22日（日）10:00〜
キックメガミクス（サトシ）→ハタヨガ（かわちゃん）

10月休講↓↓
9日（月・祝）19:00〜 シヴァナンダヨガ （くりさん）

定休日やお休みの間は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認くださいますようお願いいたします。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。

毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪

〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。

10月のボリウッドダンスクラス♫
さてさて、10月の課題曲は…♪
これまた美男美女のお２人♡
シッダールト・マルホートラとジャクリーン・フェルナンデスがカッコよくキメる踊っちゃうこのナンバー♡

「Disco Disco」

（開始17秒からの振付です。）

今月はちょっとノリノリでカッコよく踊りましょう！
ややこしい所もありますが、サビのパートで全員揃えば問題無し♡
ダンスの上手い下手は関係無く、ノリノリで踊っていきましょう(^^)

男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！

皆様のお越しをお待ちしております♪

ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・金曜20:30〜

ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。

さてさて、10・11・12月は今までのおさらいです(^^)
これまで、ヨガの流派・歴史・マントラ・ヨーガスートラ・ヨガと心の作用などに触れてきました。
何度勉強し直しても、その時々によって「ハッ」とする点が違っていたり「そうそう！こんな教えがあった！」という所が、哲学の面白い所ではないかなぁと思っています(^^)
今年もあと３カ月、残りの３カ月でおさらいして新年を迎えましょう♡

そしてこの哲学クラスですが、2017年12月をもって一度終了いたしますm(_ _)m
今後はWSなどの形で皆さんとシェアできたらと思っています。
まだ受けた事が無いなぁという方、「ちょっと怪しいクラスなんじゃない？」という方（笑）、もしお暇があれば是非お待ちしております！
そして、宗教でも何でもありませんので怪しくはありません。笑

皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

毎週月曜日10時〜、火曜日20時〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇

10月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
2(月)3(火)リツエアクベバ&ティートリー
9(月)10(火)オレンジスィート&ゼラニウム
16(月)17(火)グレープフルーツ&ベルガモッド&ゼラニウム&クラリセージ&月桃&紫蘇（6種ブレンド）
23(月)24(火) レモンマートル&ライム
30(月)31(火)レモングラス&ローズマリー

～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪♪～
“アロマで得られる効果”と”ヨガで得られる効果”の両方を得られるのが一番の特徴です(*^^*)

アロマってなんだろう？
ヨガとアロマって合うのかなあ？
アロマの香り大スキ！
…などなど。。
ご興味のある方、そうでない方もどうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪

9月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m

9月代講↓↓
18日（月・祝）19:00〜
シヴァナンダヨガ（くりさん）→アカンダヨガ（かわちゃん）

9月休講↓↓
5日（火）13:00〜 やさしいヨガ （かわちゃん）

定休日やお休みの間は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認くださいますようお願いいたします。

※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。