毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
9月のボリウッドダンスクラス♫
さてさて、今月の課題曲は…♪
ダンスの上手なランヴィール・カプールがコミカルに踊っちゃうこのナンバー♡
「Galti Se Mistake」
（開始37秒からの振付です。）
今月は振り付けが面白いっ！
簡単な動きの繰り返しが多いので、楽しく覚えていきましょう♡
ダンスの上手い下手は関係無く、ノリノリで踊っていきましょう(^^)
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
NEWS
9月 アロマヨガの香り
毎週月曜10:00〜、火曜20:00〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
9月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
4(月)5(火)グレープフルーツ&イランイラン
11(月)12(火)ローズウッド&ラベンダー&ゼラニウム
18(月)19(火)レモンマートル&ライム
25(月)26(火)グレープフルーツ&レモン&ジンジャー&ラベンダー
～アロマの心地良い香りを楽しみながら行うアロマヨガ♪～
“アロマで得られる効果”と”ヨガで得られる効果”の両方を得られるのが一番の特徴です(*^^*)
月曜10:00〜はアロマリンパヨガです(*^^*)
足のむくみや足の疲れをリンパマッサージですっきり。
リフレッシュ&リラックスのヨガです☆
火曜日20時〜はアロマリラックスヨガです(*^^*)
1日の疲れた心と体をゆったりとした呼吸と共に身体をほぐすリラクゼーションヨガです☆
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
8月 休講・代講 お盆休みのお知らせ
8月の代講・休講 お盆休みの予定です。
（8/22現在、更新点有りです。）
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m
8月代講↓↓
9日（水）18:30〜
スローヴィンヤサ（Ayana）→デトックスヨガ（かわちゃん）
21日（月）19:00〜
シヴァナンダヨガ（くりさん）→アカンダヨガ（かわちゃん）
24日（木）19:00〜
リフレッシュヨガ（Ayana）→ハタヨガ（kana）
8月休講↓↓
10日（木）19:00〜 リフレッシュヨガ Ayana
29日（火）13:00〜 やさしいヨガ かわちゃん
9月5日（火）13:00〜 やさしいヨガ かわちゃん
8月12〜15日の4日間お盆休みを頂きます。
8/16（水）より通常営業いたします。
この期間を含むチケットをご購入の方は、期間を4日分延長させて頂きます。
定休日やお休みの間は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認くださいますようお願いいたします。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
9/2（土）持ち寄りパーティー with Mohan
朝晩は少し涼しくなって来ましたね〜⁈
皆様、夏バテや体の不調はございませんか？
これから秋に向かっていきますね〜(^^)
さてさて、最近スタジオにちょこちょこインド人の男の子が来ています(^^)
観光訪問で日本に滞在しているMohan（モハン）君。
インドの、ヨガの町で知られるリシケシ出身です。
GWにインドツアーを行った際に、リシケシで泊まったゲストハウス「キイロイ家」のマネージャーです。
9月の初めにはインドに帰ってしまうので、その前に皆でワイワイとパーティーができたらいいなぁと思っています(^o^)
ので…、日が近いですが…、
持ち寄りパーティー with Mohan君
9/2（土）17:30〜
参加費 : 500円
※ソフトドリンクは準備いたします。
その他アルコールや何か食べられる方はご持参お願いいたしますm(_ _)m
インド好きの方、リシケシ好きの方、スタジオに来られた事が無い方も！
「インドの旅事情を聞きたい！」と言う方も！
そしていつもご参加くださる皆様も！笑
是非是非モハン君を囲んで皆でワイワイ楽しみましょう♪
持ち寄りパーティーとなりますので、必要な物はご持参頂けると嬉しいですm(_ _)m
かわちゃんも、いつも通り何か作っていこうと考え中です。
途中参加、途中退室もお気軽にどうぞ♪
皆様と夏の終わりを笑って過ごせる事を、楽しみにお待ちしております(^^)
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
8月のボリウッド「Main Tera Boyfriend」
毎週、日曜12:00〜・水曜20:00〜
ボリウッドダンスクラス♪
〜ボリウッドダンスって？〜
インドのムービーダンスです。
「ハリウッド」と「ボンベイ（現・ムンバイ）」を掛け合わせた造語で、インド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。
インド映画には、ほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。（シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。）
大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まって、映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ！
そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。
8月のボリウッドダンスクラス♫
さてさて、今月の課題曲は…、綺麗な肉体コンビ♪
筋肉隆々のスシャーント・シン・ラージプートと、長い手足でスタイル抜群のクリティ・サノーンが踊る、コミカルというよりはちょっとカッコよく踊っちゃうこのナンバー♡
「Main Tera Boyfriend」
（開始1分5秒からの振付です。）
今回も覚える振り付けは短めです(^^)
繰り返しの部分がありますので、一生節覚えると踊れちゃいます！
ダンスの上手い下手は関係無く、ノリノリで踊っていきましょう(^^)
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
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高槻産の生蜂蜜「SANDY.HONEY」入荷♡
…待っていました。
この時を待っておりました！
そして、お待たせいたしました！
ヨガガンガーでも大人気の、大阪は高槻産の生はちみつ「SANDY. HONEY」！
ついに届きましたよ〜！
入荷いたしました♪
今回届けて頂いたのは、
・ヘアリーベッチの単花蜜
・百花蜜01
の2種類！
ヘアリーベッチはライトなサッパリしたお味、
01はコクがあるのに食べやすいお味、
と、かわちゃんは思っています。
どちらも美味しいはちみつですよ〜！
SANDY. HONEY
ヘアリーベッチ・百花蜜01
160g / 1,600円
今回、大変心苦しいのですが前回よりも100円値上げさせて頂きました(;_;)
「SANDY. HONEY」
高槻で養蜂を営んでおられるご夫婦が、手作業で採蜜・瓶詰めをされています。
完全非加熱の生はちみつです。
採れるその時々のお花や蜂の状態で味や色も変わる、何とも嬉しく美味しい自然の贈り物。
今回、またまた新しいレシピブックも付けてくださっています(^^)
国産で、しかも大阪産。
栄養価も高く美味しいはちみつ。
一家にお一つ、いかがですか？
蜂蜜だけお求めの方も、お気軽にお越しくださいませ♪
お待ちしております(^^)
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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8・9月 哲学クラス「マントラに触れる」
ヨガ哲学＆瞑想クラス
毎週・金曜20:30〜
ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。
座学ですのでマットは必要ありません。
さてさて、前回もしたテーマになりますが、8・9月はマントラに触れてみましょう！
「そもそもマントラって何？」とのご質問もよく頂きます。
漢訳では「真言」などと言われますが、やっぱりかわちゃん的には「お経のようなもの」がしっくりくる気がしています。
意味のある言葉を、気持ちや祈りを込めて唱えていく事。
↑簡単に言い過ぎでしょうか。笑
日本では「お坊さんが唱えるもの」というイメージを強く感じますが、インドのマントラは日本のお経よりもっと身近な物に感じます。
結構ノリノリなマントラのCDもあったりします。
「マントラなんか聞いたこと無いし〜」というそこのアナタ！
実はスタジオで流れているCD、ほとんどマントラです。笑
マントラの言葉の意味を知り、その抑揚に身を任せていると、心地よい感覚が訪れます。（私の場合はですが。）
意味が分かると唱える気持ちもグッと深くなるかと思います(^^)
最近、当スタジオでもシヴァナンダヨガクラスを開催する中で、くりさん先生の美声とともにご受講頂いている方の気持ちの良い声が聞こえてくるようになりました。
最初は抵抗がある「OM」なども、慣れてくるとそのバイブレーションが心地良かったりします。
8・9月はいくつかマントラの和訳も用意いたしますので、皆さんで「あっ！こんな事言うてたんか〜！」と勉強していきましょう(^^)
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
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8月 アロマヨガの香り
毎週 月曜10:00〜・火曜20:00〜 sachi担当
〇アロマヨガクラス〇
8月のアロマヨガの香りは以下の予定です(*^^*)
1(火) グレープフルーツ&ティートリー
7日(月)8(火)ブラットオレンジ&ゼラニウム 21(月)22(水)グレープフルーツ&ティートリー&リツエアクベバ&ライム
28(月)29(火)ラベンダー&フランキンセンス
（14日（月）15日（火）はお盆休みになります）
月曜10時〜はアロマリンパヨガです(*^^*)
足のむくみや足の疲れでリンパの流れは滞ってないですか？
しっかりとリンパマッサージでむくみも解消♪
スッキリとした状態でのヨガを実感してみて下さい☆
火曜日20時〜はアロマリラックスヨガです(*^^*)
ゆっくりとした呼吸と共に身体をほぐすポーズを取り入れ、心と体のバランスを保ちやすくしてくれます。
眠りの質も良くしてくれるので、夜ヨガにはとてもオススメです☆☆
どうぞお気軽にご参加下さい(*^^*)
皆様のご参加、お待ちしております♪
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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７月 代講・休講のお知らせ
7月の代講・休講の予定です。
お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたしますm(_ _)m
7月代講↓↓
17日（月・祝）19:00〜
シヴァナンダヨガ（くりさん）→アカンダヨガ（かわちゃん）
7月休講↓↓
休講の予定はありません
また、8月12〜15日の4日間お盆休みを頂きます。
この期間を含むチケットをご購入の方は、期間を4日分延長させて頂きます。
定休日やお休みの間は連絡が取れなくなります。
休み期間中に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認くださいますようお願いいたします。
※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。
上記以外にも休講や代講になる場合は、随時こちらの方で更新いたします。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
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8/5 ヘナタトゥー・メヘンディWS
さてさて、またまた登場です！
ヘナタトゥー・メヘンディＷＳ♪
お盆の前にヘナで腕や脚をオシャレにしてみませんか？
Tシャツやサンダルなど、肌が出るシーズン！
その肌にご自身で描いた模様をのせてみましょう♪
ヘナタトゥー・メヘンディWS
8月5日（土）15:00〜 ※2時間半程
参加費:2,500円 ※ヘナパウダー代込み
持ち物:汚れてもいい、服装・お椀・ティースプーン2本
「メヘンディ」とはインドや中近東でよく見られる、
「ヘナ」と呼ばれる植物のペーストを肌にペイントし沈着させた一時的なボディペイントです。
「ヘナタトゥー」とも呼ばれています。
描いた翌日から発色がよくなり、その後10日程かけてゆっくりと消えていきます。
このWSでは100%ナチュラルな天然のヘナを使用します。
（アレルギーをお持ちの方は事前にご相談ください。）
ペースト練り、コーン作り、ペイント、工作気分で楽しみましょう♪
余ったペーストは持ち帰って頂いて、お好きな時に復習してみてくださいね(^^)
その他ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください♪
皆さまのご参加、お待ちしております！
守口市のヨガスタジオ
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