もう４月も終わりますね。
日差しも暖かくなってきて外を歩くのが気持ち良くなりました(^^)
もうすぐ待ちに待ったGW！
ヨガガンガーはGWも通常通り営業しております！
（5/5は木曜日のため定休日となります。）
寒さも落ち着いて、クラスの最後のシャバーサナはとても快適になりました(^^)
じんわり汗をかくにもいい気温です。
GW中「ちょっと予定空いてる所あるな～」という方、是非是非お待ちしております♪
皆様にとって素敵な連休になりますように…
エキゾチックな紫のバラが玄関に仲間入りしました♪
かわちゃん
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
大阪府守口市京阪本通2丁目1-5
守口PKIビル6F
T E L : 080-9758-1243
メール : info@yoga-ganga.com
NEWS
4/24（日）お休みのお知らせ
誠に勝手ながら、
4/24（日）は全クラス休講とさせて頂きます。
25日（月）の朝クラスのご予約については、
23日（土）の最終クラスまでにお願いいたします。
また、この期間を含むチケットをご購入の方へは
1日分期間を延長しております。
ご不便をおかけしますが、ご予約の際はご確認くださいますようお願いいたします。
かわちゃん
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４月の哲学クラス「八支則」
毎週・水曜13:00〜 金曜20:30〜
ヨガ哲学＆瞑想クラス
今月からテーマを設ける事にしました(^^)
ちょっと小難しく聞こえるこのクラスですが、
いかんせん担当しているのがかわちゃんですのでどうぞお気軽にご参加ください。
ヨガにはポーズの他にも沢山面白いことがあります。
生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。
「え？ヨガってポーズをとることだけじゃないの？」
私も最初はそう思っていました。
ですが、ヨガに触れていくうちに体だけではない精神的な学びがあるものだと知りました。
そんなヨガのエッセンスを皆さんとシェアできたら嬉しく思います。
ちょうど今月から新しいクラスに
「アシュタンガビギナー」が入ります。
「ん？アシュタンガてなんじゃそら？」
その「アシュタンガ」が今月のテーマです❤︎
アシュタンガ＝八支則
ヨガを深めていく8つの段階・ステップ等とも訳されています。
やった方がいいことや、やらない方がいいこと、
瞑想への段階…などなど。
皆さんであーだこーだとお話していきましょう！
これからいろんな「ヨガ」に触れる時間を
作っていけたらと思います(^^)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
かわちゃん
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４月のボリウッド課題曲「Drama Queen」
毎週、日曜11:30〜 ・水曜19:30〜
ボリウッドダンスクラス♪
※水曜日の時間が19:30〜に変更となります
今月のボリウッドダンスクラス♫
課題曲は、パリニーティ・チョープラ、
シッダールト・マルホートラが踊る
「Drama Queen」です！
（開始50秒からの振付です）
若手の2人が踊るノリノリのナンバー！
ボリウッドらしい振付も多く入っております♪
男性の方も女性の方も、
インド好きな方もそうでない方も、
初めての方も経験者の方も、
一緒に楽しく踊りましょう！
皆様のお越しをお待ちしております♪
今月よりレギュラークラスに移行し、
「ボリウッドダンス」クラスとして開催いたします。
同好会は別料金としておりましたが、
4月からは通常のヨガクラスと同じく
チケットやドロップインでお入り頂けます。
単発でご受講頂いていた方には、
料金が高くなってしまい申し訳ございませんが、
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
ご意見・ご質問等ございましたら、
下記の方までご連絡くださいませ。
皆様のご参加、お待ちしております。
かわちゃん
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一周年キャンペーン❤︎ 4月末まで！
日頃よりスタジオ・ヨガガンガーをご利用頂き、
誠にありがとうございます。
4月1日でヨガガンガーは一周年を迎えました。
これも関わってくださる皆様のお陰です。
本当にありがとうございます。
新しい節目でもありますので、
ささやかながらキャンペーンを実施いたします！
4月から新しい事、始めてみませんか？
キャンペーンその①❤︎
4月中にレッスンをご受講頂いた方には、
周年ノベルティのコインケースをプレゼント！
体験の方ももちろんOK！
是非GETしてくださいね！
（※お一人様お１つ限り 4月末まで）
キャンペーンその②❤︎
4月中ならいつでも入会金半額の1,500円！
体験はしたけど入会はしなかったなぁ〜という方も、是非お待ちしております！
キャンペーンその③❤︎
期限切れチケットを＋500円で使用頂けます！
期限が切れてしまってもう使えなくなったチケットはありませんか？？
期間中は一回につき＋500円でご利用頂けます！
（※FPチケット対象外 4月末まで）
この機会に是非是非ご利用くださいませ！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
皆様が素敵な春を過ごせますように…❤︎
かわちゃん
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４月からのスケジュールを更新しました
新しいスケジュールはコチラをクリック！
陰ヨガ、アシュタンガビギナー、スローヴィンヤサが
新たに加わりました！
新しい３名の先生も、とても素敵な方達です。
クラス説明やインストラクター紹介ページも更新しております(^^)
是非一度ご覧くださいませ。
何かご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
４月からもヨガガンガーを、
どうぞよろしくお願いいたします。
かわちゃん
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3/20（日）ボリウッド休講のお知らせ
3/20（日）は、
ボリウッドダンス同好会のみ休講となります。
あさヨガクラス、ハタヨガクラスは通常通り開講しております。
ご手数をおかけしますが、
ご確認くださいますようお願い致します。
そろそろ来月の課題曲を練習しなくては…
頑張るぞー！
守口市のヨガスタジオ
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新しいインストラクター紹介③
2016年4月〜
火曜 10:00〜11:15 アシュタンガビギナー担当
kana
自身の体質改善の為に始めたヨガですが、気がつけばヨガに夢中になり、2012年にアシュタンガヨガに出会い恋してから、現在までアシュタンガを中心に日々淡々とマイペースに練習しています。
日々の生活を良くする為のツールとしてヨガを一緒に楽しめていけたらなと思っています。
・RYT２００時間終了
・陰ヨガ（Victor Chng）理論と実践TT修了
〈NEW!!〉アシュタンガビギナー◎◎◎
アシュタンガヨガは動く瞑想とも言われ、同じポーズを決められた順番、呼吸で途切れる事なく繰り返し動いていくのが特徴です。運動量の多いヨガに はなりますが、このクラスでは無理して体を動かすのではなく、動く事によって変わっていく体と呼吸を楽しみ、強くて柔軟な体と心、そして活力を養 います。
「アシュタンガビギナー」クラスの登場です！
決まった動作をこなしていくご自身を観察する時間を。
初めての方も、もちろんお入り頂けます。
「よく耳にする”アシュタンガヨガ”を体験してみたい！」という方
火曜10:00に、是非お待ちしております(^^)
4月からスケジュールも少し変更があり、
新しい先生のクラスが増えます。
スケジュール表はただいま作成中ですので
あと少しお待ちくださいませ。
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新しいインストラクター紹介②
2016年４月〜
月曜 20:00〜21:00 陰ヨガ担当
くりさん
人生色々、辛いことや大変なことがたくさんあるけど、それと同じくらい、嬉しいことやすてきなことも、きっと。
人生まだまだ捨てたもんじゃない。だって･･･ヨガに出会えたんだもの。
身体と心を、そして人と人とをつないでくれるヨガ。ヨガを通してご自身を見つめるひと時をご一緒できたら、とても幸せです。
インド愛あふれるかわちゃんのスタジオで、踊るヨギー・くりさんがお待ちしています。
･陰ヨガ
･シヴァナンダヨガ
･マタニティヨガ
･チェアヨガ
･スローフローヨガ
各TTC修了
〈NEW!!〉陰ヨガ◎
アサナ(ポーズ)を深い呼吸と共に長い時間をかけて保つことで、骨の重さが負荷となって、身体の奥深くの組織に働きかけ、柔軟性と心の落ち着きを取り戻します。ヨガのキャリアや老若男女を問わず、どなたでもご参加いただけます。
座位のポーズが中心の、静なヨガですので、露出控えめの(！)暖かい服装で。
(^-^)/
「陰ヨガ」クラスの登場です！
優しい誘導の元、安心してリラックスできる気持ちのよいクラスです。
「心身共にゆるめてリラックスしたいな〜」という方
月曜20:00に、是非お待ちしております(^^)
4月からスケジュールも少し変更があり、
新しい先生のクラスが増えます。
スケジュール表はただいま作成中ですので
あと少しお待ちくださいませ。
守口市のヨガスタジオ
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新しいインストラクター紹介①
2016年4月〜
水曜 18:30〜19:30 スローヴィンヤサ担当
Ayana
OL経験後、幼い頃からの夢であった海外生活を送るためオーストラリアへ。
旅の中で自分を見つめる時間を持てたことで今まで頑張りすぎていたことに気付き、
自然体でいることを大切にするようになりました。
帰国後ヨガを始め、心が落ち着き前向きになれるのを感じて一瞬でとりこになり、
それ以来頭の中はヨガのことでいっぱいです。
まずは自分自身が日々何を感じて何を思っているのか見つめてあげるところから。
心も身体も健康でHappyな毎日を過ごせるよう、一緒にヨガを楽しみましょう♪♪
・JYIA 日本ヨガインストラクター協会
2級マスターアドバンスコース修了予定
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
〈NEW!!〉スローヴィンヤサ◎◎〜◎◎◎
吸う吐くの呼吸と動作を連動させて流れるように体を動かしていくクラスです。
初めての方にもわかりやすいようにゆっくりていねいに進めていきます。
じんわり汗をかいて、終わった後の心地よさを感じましょう！
「スローヴィンヤサ」クラスの登場です！
流れのある、気持ちのよいクラスです。
「ちょっと動きのあるものが好きだなぁ」という方
水曜18:30に、是非お待ちしております(^^)
4月からスケジュールも少し変更があり、
新しい先生のクラスが増えます。
スケジュール表はただいま作成中ですので
あと少しお待ちくださいませ。
守口市のヨガスタジオ
YOGA GANGA（ヨガガンガー）
〒570-0083
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守口PKIビル6F
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